孕期做好胎教能讓你的寶寶 一路領先

對腹中胎兒進行胎教， 這是很多准媽、准爸都認同的觀點， 現在的父母， 誰都不願意讓孩子輸在起跑線上， 因此很多准媽媽為胎教而胎教， 專家說， 這樣可能適得其反， 下面就來為大家介紹， 選擇合適的、科學的胎教， 讓您的孩子一路領先。

孕期,做好胎教

好一個“不為胎教而胎教”， 這是一個媽媽關於胎教最真實的理解。 沒有專家的權威， 也沒有書本上的條條框框， 但卻是媽媽最真實的胎教感受。 其實專家定義胎教的目的， 無非是想通過外界的刺激， 促使胎兒接受更多的優良資訊， 讓他發育得更好、更聰明、更健康、更美麗。

選擇你最喜歡的胎教方式

1、營養胎教――吃得健康

關鍵字：胎教的根本

給胎兒提供充足的營養， 保證胎寶寶發育良好是胎教的根本。 因此， 瞭解孕期的生理特點， 平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。

方法：飲食有規律， 一日三餐不可缺。 營養均衡多樣化， 多吃一些新鮮水果和蔬菜， 盡可能以食物代替保健品。 孕期胎教進行式之飲食篇

2、情緒胎教――感知快樂

關鍵字：胎教的起點

胎兒孕育在母體中， 最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏， 從心跳的頻率當中，

溫馨提示：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。 如散步、閱讀等等。 保持樂觀、積極的心態。