孕期做的夢為何如此特別

准媽媽都會發現孕期特別多夢， 而且夢境都很逼真， 光怪陸離， 緊張刺激， 與以往非常不同。 有些夢還很恐怖， 讓准媽媽總是納悶， 怎麼會做這樣的夢， 有的甚至為了這樣的夢整日憂心忡忡。

其實這時的夢之所以特別多， 主要是睡眠品質的改變導致的。 孕後幾個月， 准媽媽的睡眠一般都較淺， 人在淺睡狀態， 做夢的概率增加。 同樣是因為睡眠較淺， 做夢時很容易驚醒， 這些夢也就很容易被記住。

夢比較特別， 主要是准媽媽的身體雖然在休息， 但精神有可能仍然處於緊繃狀態， 平時這樣那樣的擔心， 睡著時就會以夢的形式呈現，

不過夢境可以看成是潛意識的表達， 仔細分析夢境可以把深藏的憂慮挖掘出來。 准媽媽可以把夢境寫下來， 瞭解自己的憂慮， 然後稍作修改， 變成避免夢境成真的方法保護自己。 比如夢見自己生下了畸形兒， 就更加重視產檢。