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孕期做足以下準備 順產並非難事

“很多孕婦在臨產時, 都或多或少對生產懷有恐懼和焦慮的心理, 對自己能否自然分娩信心不足。 ”專家說, 其實順產並不像大家想的那麼可怕。 只要對順產充分瞭解, 做好產前準備, 積極與醫生配合, 順產會變成最安全、最簡單的分娩方式。

臨近分娩了, 很多的准媽媽想必也對分娩的主要兩種方式進行了多方面的比較, 對於怎麼分娩可能心裡面也有一個底了, 可是關於分娩的一些常識, 順產和剖腹產的一些事, 你在產前就必須要知道。

一、身材與分娩方式無關

“是剖腹還是順產, 要根據孕婦和胎兒的具體情況來決定。

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通常情況下, 做剖腹產手術的醫學指征包括:患有心臟病、心衰、嚴重的高血壓、糖尿病, 產力不足、巨大兒、前置胎盤、臀裂、骨盆狹窄、胎盤早剝等。 ”專家介紹。

至於民間說法認為剖腹產可以保持身材, 專家表示, 剖腹產確實可以避免陰☆禁☆道挫傷和鬆弛, 從而不影響夫妻生活。 但要想儘快恢復身材, 必須積極進行產後恢復的訓練, 因此身材與選擇何種分娩方式關係不大。

為什麼產科專家們都鼓勵自然分娩?專家表示, 自然分娩是人類正常的生理現象, 而剖腹產是一種病理現象。 “自然分娩是大自然造人的專利, 是孩子的第一次人生之旅。 在自然分娩的過程中, 胎兒經過產道而受壓, 能使胎兒的肺部得到鍛煉,

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減少新生兒的呼吸道併發症概率。 而剖腹產則“刪繁就簡”, 人為地剝奪了胎兒這些鍛煉的機會。 ”

“剖腹產畢竟是手術, 出血量比自然分娩多, 術後的傷口恢復也會比較慢, 比自然分娩的住院時間更長。 ”專家表示, 沒有必須剖腹產的醫學指征, 一般不建議產婦進行剖腹產手術。

二、剖腹產遠期併發症更多

“對於產婦來說, 剖腹產並不比順產更安全, 還可能會‘剖’出很多後遺症。 ”專家介紹, 剖腹產的遠期併發症多於自然分娩, 包括盆腔粘連、陰☆禁☆道肌肉萎縮、羊水栓塞等。

專家說:“現在有很多產婦都知道自然分娩的諸多好處, 她們也想自己生。 可有些產婦耐不住疼痛中途叫停, 想‘一剖了之’的, 也大有人在。 ”在這時候, 藍明永會根據產婦的產程時間酌情考慮。

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如果進展順利, 他會不斷地開導她們, 讓她們拿出多一點勇氣, 堅持自然分娩到底。 藍明永介紹, 一般正常產程的潛伏期不超過16小時、活躍期不超過4小時, 若超過這個時間就考慮是否要剖腹;當宮口開全進入第二產程後, 初產婦不超過2小時、經產婦不超過1小時, 超過以上時間就考慮剖腹。

“其實‘無痛分娩’不僅僅適用於剖腹產, 現在很多醫院都推出了多種減輕自然分娩時痛苦的手段。 ”專家介紹, 這些減輕自然分娩痛苦的手段包括笑氣吸入鎮痛分娩、椎管內麻醉無痛分娩等, 這些手段可以讓自然分娩的疼痛降到可以忍受的範圍之內。

三、四個建議“備戰”順產

“是否能順利地自然分娩, 得看母體和胎兒兩個方面的因素。

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”專家表示, 母體方面的因素包括產道是否正常, 產力是否良好, 有沒有影響順產的合併症、併發症, 骨盆是否夠大, 子宮、陰☆禁☆道是否有腫瘤等;胎兒方面的因素包括胎位是否正常, 胎盤是否有老化現象、胎兒有沒有受壓窒息等。

准媽媽在孕期做足以下準備的話, 順產並非難事:

1、定期做產檢。

規範產檢的目的, 是為了瞭解母體有無影響順產的產科併發症, 確保母兒健康。 一般初次產檢是在孕3月時開始做, 28周內每隔4周做一次產檢, 28~36周隔2周做一次產檢, 36周之後每週一次產檢。

2、適當做運動。

孕婦操、孕婦瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到鍛煉, 使關節韌帶得到放鬆, 這樣能夠增加產力。

3、放鬆心態。

准媽媽在懷孕期間,

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可以到孕婦學校來聽課, 瞭解自然分娩的諸多好處, 樹立信心。 還可以瞭解一些產程中的知識, 這樣有助於克服可能出現的緊張情緒。 要相信在醫生、助產士的協助下, 一定能順利地自然分娩。

4、臨產前儲備體力。

准媽媽在臨產前一定要注意休息, 避免疲勞。 飲食上可以準備牛奶、巧克力等增加能量的食品。 必要時, 可適當補充紅牛等功能性飲料。

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