孕期健康護膚 養出水潤肌膚

媽媽懷孕期間由於受傳統觀念影響， 同時出於對寶寶保護的考慮， 外用的東西能不用就不用。 但是孕期肌膚多少會出現問題。 其實不用護膚品來保護， 不但對準媽是一種痛苦， 對寶寶的成長也相當不利。

孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10～13年的自然衰老過程， 產後的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此， 如果在孕產期不對肌膚進行有效呵護， 那麼產後就可能成為名副其實的“黃臉婆”了。 那麼媽媽們應該怎麼做才能像明星們那樣無論在孕期還是產後都能保持光鮮亮麗的形象呢， 其中的學問可就大了。

其實明星辣媽們作為公眾人物， 她們對形象的要求會更高， 因此非常重視產前的肌膚保養， 但是也一定會顧及胎兒的健康， 因此在選擇護膚品方面會選擇安全度更高的各類保養品和護膚品， 對孕期肌膚進行護理。 平民媽咪雖然很難用上明星用的保養品和護膚品， 但是同樣要注意做到安全護膚， 才能做到健康與美麗雙贏。

專家說， 孕媽媽用錯護膚品和孕期零護理都很有可能導致孕期肌膚惡化， 加速肌膚衰老。 在選擇護膚品上， 孕媽媽選擇護膚品要把安全性放在第一位， 含有化學成分的護膚品不僅會傷害肌膚更會影響到胎兒的發育。 因此， 孕媽媽應該選擇一款安全有效專業的孕婦護膚品， 日常要做足基礎護膚工作，

讓肌膚時刻保持滋潤狀態， 預防和改善常見孕期肌膚問題。

准媽媽應該用什麼樣的孕婦護膚品呢？

專家介紹， 雖然目前孕婦護膚品市場護膚品種類及品牌眾多， 但是還是以原生態孕婦護膚品為其中翹楚。

針對孕媽媽容易出現的皮膚易敏感衰老、色素沉澱、妊娠紋等， 現在市面上都有研發出豆乳滋養保濕系列、大米潤白補水系列和蘋果籽孕紋修復系列等孕婦專用護膚品， 可有效幫助孕媽媽解除孕期肌膚煩惱。 淡淡的豆香和米香， 能讓孕媽媽孕期間更加放鬆， 享受與寶寶天使相處的幸福時光， 孕媽媽不用再羡慕旁人那水靈靈的美肌， 只要選擇好產品， 做好護膚工作， 孕媽媽同樣也能當靚女，

釋放出獨特的女人韻味。

其實除了選對懷孕期間的護膚品， 還有其他的生活小常識也是可以讓媽媽的皮膚好起來的噢。

孕婦肌膚保濕是最基礎也是最重要的。 你可以使用孕婦專用保濕護膚品， 以保證皮膚光滑柔軟；你也可以喝大量的水， 來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。 如果你在密不透風的辦公大樓上班， 而空調開放的時間又長， 建議你在辦公室放一個加濕器， 或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。 另外， 你還可以儘量抽些時間到通氣的地方， 讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。

一、攝取營養 滋潤皮膚

你能否獲得充分的營養， 與膚質變化有很大的關係。 如果皮膚非常乾澀， 你可以攝取蔬菜類及魚類等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。

另外， 你應該遵照醫生推薦的孕期食譜， 這不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利， 也是滋養皮膚的好辦法。 常常可見准媽媽皮膚比往日還要嬌嫩， 這當然因為孕期雌激素的作用， 但充足的營養也起了很大的功效。

二、細心呵護敏感皮膚

使用保濕乳液敷臉時， 建議你以小面積畫圓的方式， 比平常多按摩面部肌膚幾次。 另外， 儘量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔淨臉部， 因為這些清潔用品， 或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚， 要使用原生態溫和安全的孕婦護膚品。 如果要清洗物品， 儘量避免直接讓手接觸清潔劑， 注意保護手部皮膚。

三、選用正確的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的， 它不會引起肌膚的任何不良反應， 但過多的沐浴會刺激你的肌膚。 因為懷孕， 你的肌膚變得更加嬌嫩， 因此洗澡時應特別注意。 准媽媽可以選擇孕婦專用的洗護品， 可以避免刺激肌膚。

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來源：騰訊視頻

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