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孕期內孕媽五官失靈了該怎麼辦?

眼睛

變化:看近物模糊, 近視加深

原因:正常人眼角膜含有70%的水分, 但孕婦因黃體素分泌量增加及電解質的不平衡, 易引起角膜及水晶體內水分增加, 形成角膜輕度水腫, 其眼角膜的厚度平均可增加約3%, 且越到懷孕末期越明顯。

症狀:由於角膜水腫引起輕度屈光不正現象, 導致遠視及睫狀肌調節能力減弱, 看近物模糊, 原本近視, 此時眼睛的近視度數會增加。

對策: 這種異常現象也多在產後5-6周恢復正常, 所以, 此時孕媽咪出現遠視或近視加深情況, 先不必配換眼鏡, 可在分娩一個多月後再驗配, 這樣度數才相對準確。

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孕前戴隱形眼鏡的, 懷孕後最好換成框架眼鏡, 因為孕期眼睛乾澀, 隱形眼鏡將不容易戴上, 即使戴上了也容易感覺不適, 而且易傷害角膜。

變化:疲勞乾澀, 眼屎多

原因:懷孕期間受激素分泌的影響, 淚液膜的均勻分佈遭到破壞, 使淚液量減少及質不穩定。 孕晚期大約80%的孕婦會有這樣。

症狀:眼睛感覺乾澀, 易疲勞, 有時還會灼痛、發癢、怕光等, 眼睛裡有沙子的感覺, 眼淚不經意間就會流出。

對策: 千萬不要盲目地認為眼睛發炎了, 就抗感染的眼藥。 應該到醫院進行精確的檢查, 聽取醫生的建議。 如果確認是“乾眼症”, 可以多吃一些維生素A豐富的食物, 如胡蘿蔔及綠色或黃色蔬菜、紅棗等, 食療是改善幹眼的有效良方。

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用眼時要注意休息, 經常看看遠處。

鼻子

變化:流鼻血

原因:懷孕後, 胎盤會產生大量雌激素, 尤其是妊娠7個月後, 血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上, 血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發生腫脹、軟化、充血。

症狀:孕媽咪鼻腔的血管壁脆性增加, 就容易發生破裂引起鼻出血。

對策: 孕媽咪一旦出現鼻出血時, 應迅速仰臥, 用拇指和食指壓鼻翼根部, 持續5-10分鐘, 並用冷濕毛巾敷額或鼻部, 一般出血可止住。 孕期可多吃些富含維生素C、 E類食物, 比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等, 這樣可以增強血管彈性。 如果孕媽咪出血嚴重, 應及時就醫。

變化:妊娠期鼻炎

原因:懷孕後, 體內雌激素水準增高, 引起鼻黏膜的超敏反應,

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可導致小血管擴張、組織水腫。

症狀;出現鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀, 這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的孕媽咪身上發生, 懷孕後三個月更為明顯。

對策: “妊娠期鼻炎”一般不需要藥物治療, 如果症狀比較厲害, 可在醫生指導下適當用藥。 如針對鼻塞、流涕症狀, 可用1%麻黃素液滴鼻。 不過該藥不能長期使用, 以免引起耐藥性, 甚至引起藥物性鼻炎。 如果效果不明顯, 可在清除鼻腔分泌物後, 用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。

口腔

變化:牙齦炎

原因:孕後血液中的雌激素和孕激素水準上升, 牙齦處於充血狀態。

症狀:牙齦浮腫、脆軟, 牙齒之間的齦乳☆禁☆頭呈紫紅色突起, 輕輕一碰, 就會出血, 醫學上稱作“妊娠期牙齦炎”。

對策: 因為口腔組織敏感性增高,

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孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷, 刷牙的時候不要太用力。

變化:齲齒

原因:孕期的飲食結構發生了改變, 進食碳水化合物的數量增加了, 這為細菌在牙面上繁殖提供了良好的營養, 而細菌代謝產生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。 還有, 孕媽咪在孕早期會有嘔吐反應, 反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。

對策: 孕媽咪要注意口腔衛生, 因為口腔感染會殃及胎兒和自身的健康, 造成種種危害。 每天至少刷牙三次, 每次至少3分鐘。 但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細菌, 還要每兩天使用一次牙線。 孕媽咪還應定期進行口腔檢查。

耳朵

變化:聽力下降

懷孕後, 孕媽咪機體的細胞內外液中雌激素濃度差異較大,

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引起滲透壓改變, 導致內耳水鈉瀦留, 進而可影響聽力。

對策: 孕期聽力變化一般在產後3-6個月會恢復正常。 孕期內要注意補充營養, 保證足夠的休息時間。 建議孕媽咪平時最好少聽耳機。

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