女性懷孕後由於體內激素水準的變化，
導致新陳代謝加速，
從而會對肌膚有一些影響，
有一些准媽媽的肌膚變得更加光滑細膩，
而有一些准媽媽的肌膚會變得越來越乾燥，
那麼，
孕期皮膚乾燥如何護理呢？造成孕期皮膚乾燥的原因有哪些呢？孕期皮膚乾燥都有哪些症狀？對於孕期皮膚乾燥的准媽媽來說吃些什麼好呢？
面對這些疑問， 相信准媽媽們很想知道答案吧， 下面我們就一起來瞭解一下吧：
年齡增長
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其次， 皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因數”， 它的數目多少， 決定了皮膚的含水量高低。 現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況， 這會使皮膚分泌油脂能力下降， 導致乾燥缺水。
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氣候的變化
外界氣候的變化， 會導致皮脂腺和汗腺分泌異常， 皮膚的表面就變得更粗糙， 抵抗力也會減弱。 時間長了， 就可能習慣性乾燥。
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食， 會使身體受到相當大的傷害， 血液迴圈也會變差。 當健康失去平衡時， 肌膚就會沒有活力， 容易產生乾燥及粗糙的現象。
過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
另外， 用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑， 或者女性內分泌改變， 如婦女在絕經後雌激素分泌減少等， 也會導致皮膚乾燥。 不過這都是短時期的現象， 可以馬上改善。
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孕婦皮膚乾燥都有哪些症狀？
1、整張臉感到緊繃。
2、用手掌輕觸時， 沒有濕潤感。
3、身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。
4、有的部位有乾燥脫皮現象。
5、洗澡過後有發癢的感覺。
6、面部皮膚乾燥嚴重到一定程度， 會出現“幹性脂溢性皮炎”， 具體表現是面部起紅斑， 並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象， 十分刺癢難受。
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孕婦皮膚乾燥如何護理？
1、孕期皮膚十分敏感， 如果使用鹼性過強的護膚品， 會刺激肌膚， 加速肌膚水分流失， 加重肌膚敏感度。 因而每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。 同時由於皮膚乾燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可， 次數過容易帶走肌膚原本需要的油脂和水分， 加重肌膚乾燥狀況。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部， 並輕輕按摩， 這樣有利於保持皮膚水分， 促進皮膚的血液迴圈。
3、適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 能為身體補充更多的水分， 能夠起到一定的防止皮膚乾燥的效果。 必要時也可服用一些維生素B2和維生素C片，
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4、在乾燥的季節， 保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水， 避免乾燥的空氣過多帶走肌膚水分。
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
對於孕期皮膚乾燥的孕婦來說吃些什麼好呢？
孕婦的飲食健康需要格外留意， 建議諮詢醫生， 瞭解自己可以吃的食物， 以免誤食不利於自身和寶寶健康的食物。 一般來說， 孕婦皮膚乾燥可以通過補充以下食物來起到補水潤膚的效果。 但值得注意的是， 孕婦的飲食健康需要格外留意， 建議諮詢醫生， 瞭解自己可以吃的食物， 以免誤食不利於自身和寶寶健康的食物。
1、蘋果：蘋果中所含的營養成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，還能使肌膚紅潤有光澤。
2、奇異果：奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，能為皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、檸檬：檸檬的美容功效也是頗為豐富的，能抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也非常顯著。
4、香蕉：香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，能起到排毒潤膚的效果。
5、草莓：草莓富含維生素C，總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。
6、胡蘿蔔：有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。
以上就是孕期皮膚乾燥如何護理呢？的全部內容，希望對準媽媽有所幫助。春季天氣乾燥，容易上火，希望准媽媽們多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。准媽媽在孕期不僅要做好各方面的護膚工作，更重要的是保持愉悅的心態！
1、蘋果：蘋果中所含的營養成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，還能使肌膚紅潤有光澤。
2、奇異果：奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，能為皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
3、檸檬：檸檬的美容功效也是頗為豐富的，能抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也非常顯著。
4、香蕉：香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，能起到排毒潤膚的效果。
5、草莓：草莓富含維生素C，總是食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質具有有些高的防癌抗癌作用。
6、胡蘿蔔：有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。
以上就是孕期皮膚乾燥如何護理呢？的全部內容，希望對準媽媽有所幫助。春季天氣乾燥，容易上火，希望准媽媽們多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜。准媽媽在孕期不僅要做好各方面的護膚工作，更重要的是保持愉悅的心態！