人的頭部皮膚約2-3毫米厚， 生長著約10億根頭髮。 妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態， 很少有頭垢和頭屑。 要保護好這頭天然秀髮， 必須注意以下5點：
一、不宜多洗：每週洗1-2次為宜。 洗頭髮可以除灰塵， 止頭癢， 有利於頭部皮膚的呼吸。 但是， 洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。 洗頭髮最好使用天然洗髮液， 而不要使用肥皂。 因為肥皂鹼性大， 容易損傷發質。
二、注意營養：頭髮脫色變白與黑色素不足有關， 多因精血不足， 營養匱乏引起， 故應該常吃含銅， 鋅， 鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒：祖國醫學認為“多怒則百脈不定，
四、不宜吹發：電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒， 會破壞頭髮的角質層。
五、起居有常：睡眠充足， 房事有節， 精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。
懷孕後可以用護髮素和洗髮水的，但要懂得挑選合適的。准媽媽的皮膚變得較敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水。懷孕前用什麼牌子的洗髮水，如果懷孕後發質沒有因為... [詳細答案]
備孕是夫妻雙方的事情，男士的飲食中應該要增加鋅含量，每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉，多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物，這可以保護精子受... [詳細答案]
您好，孕婦最好儘量避免長坐或者久站等，應該在保證休息的同時適當走動，這樣對母體和胎兒都更加有好處。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]
習慣性流產的婦女最好飲食清淡，孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性強的食物（如乾薑、蔥、蒜、辣椒、酒等）；不宜過多吃油炸火炒熱氣重的食物；儘量不吃或少吃膩食物。宜吃蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉餅湯等清淡飲食... [詳細答案]
您好，孕期性☆禁☆生☆禁☆活是安全的，但是，必須注意下面幾個問題：１、必須尊重妻子，如果在妻子無性☆禁☆欲情況下強行性☆禁☆交是有害的。２、有習慣性流產史、早產史、孕期有陰☆禁☆道流血、妊娠高血壓綜合征，以及妊娠合併心臟並高血壓... [詳細答案]
