我懷孕4個多月了， 預產期是10月2日， 上個星期手腳明顯開始腫了， 去醫院檢査， 一切正常。 不知道什麼原因， 也不知道這樣會不會對寶貝不好？
―大豆子發現水腫後， 要先去醫院就診專家說：在懷孕的過程中， 由於孕期激素水準的變化和血液循環系統對懷孕的適應， 孕媽咪的體液會僧加6-8升， 其中大部分為細胞外液， 他們瀦留在組織中造成水腫。 另外到了中後期， 由於子宮變大， 壓迫到骨盆腔靜脈及下腔靜脈等大血管， 以致靜脈血回流變慢， 積壓在血管中的液體到身體末梢， 如腳掌、腳踝、小腿和手部等，
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當然， 如果合併有高血壓性疾病、嚴重貧血、腎病等全身性疾病時， 懷孕後的水腫症狀就會更嚴重。 所以發現水腫後， 要先去醫院就診， 在排除合併其他疾病的可能後， 可以通過以下方法來減輕水腫。
1、坐著工作時， 在腳下墊個矮凳；躺著時， 儘量左側臥。
2、平常坐著時， 不要翹二郎腿， 要常常伸展腿部， 動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節， 以伸展小腿肌肉。
不要長時間坐或站， 常走動， 以增加下肢血流。
3、穿舒適的鞋子， 不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子；避免食用高鹽、加工、醃漬或罐頭食物。
4、此外， 孕期別因擔心水腫而不敢暍水， 因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分（鹽分所含的鈉會使體內水分滯留）所造成的，
