孕期准媽媽們如何應對外☆禁☆陰靜脈曲張

懷孕期間的女人可能生理上和身體上都會有一定的變化， 這時媽媽不必慌張， 要從容的面對。
有些婦女懷孕幾個月後， 下肢腫脹， 邁步有沉重的感覺， 這種現象是由於下肢曲張引起的水腫， 叫做妊娠晚期生理水腫。 妊娠嘔吐的症狀輕重不一。 少數孕婦嘔吐頻繁， 吃什麼吐什麼， 甚至喝水也吐， 嚴重時可吐膽汁， 體重明顯下降。 妊娠嘔吐一般多發生在早晨， 又稱“晨吐”， 為了緩解噁心的症狀， 可以從飲食上加以調節。 孕婦在妊娠期的靜脈曲張多見於下肢靜脈， 一般有病理性和繼發性兩種：
1、病理性可由先天性靜脈管薄弱引起， 也可由於長期局部靜脈壓增高所致， 常見於長期站立的工作者。
2、繼發性是盆腔內妊娠子宮等壓迫骼外靜脈， 引起的下肢靜脈曲張。 婦女妊娠期發生的靜脈曲張都是繼發性的。
妊娠期婦女的靜脈曲張主要是其子宮， 為了擔負起孕育新生命的重任， 需要大量的血液供應， 這樣就會使盆腔靜脈和骼內靜脈血液回流增加， 導致靜脈內的壓力增大， 也會使下肢薄壁靜脈異常擴張， 另外， 隨著新生命的不斷生長， 子宮在骨盆內也要相應增大， 容易壓迫靜脈， 使血液回流受阻， 造成下肢靜脈曲張。 懷孕後期， 機體內產生的雌激素水準升高， 從而導致陰部靜脈部鬆弛， 這也是造成妊娠期孕婦外☆禁☆陰部靜脈曲張的重要原因之一。
一般來講， 孕婦在妊娠晚期由下肢靜脈引起的水腫， 臥床休息後都能減輕或消失。 同時， 避免長時間的站立；避免穿過緊的褲子、鞋襪；不要長時間的接近熱源或用過熱的水洗浴， 節制性☆禁☆生☆禁☆活， 施以局部護理， 如進行局部的冷敷、冷水坐浴， 可以減輕或消除由此引起的不適。 外☆禁☆陰部塗抹氧化鋅軟膏再撒一些爽身粉等， 同樣也有助於靜脈曲張的血管收縮。