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孕期准媽媽們最容易發的五大疾病

准媽媽最怕生病了, 感冒、水腫、過敏時時困擾著她們。 保健專家提醒, 在孕期, 不論大小毛病都要經過醫生的診治, 服用藥物更要特別小心。 准媽媽絕對需要掌握充足的知識, 保護身體, 並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因數。 這裡盤點准媽媽五大孕期易發疾病, 並介紹科學、安全的對付辦法。

孕期最容易感冒

懷孕期間, 准媽媽特別容易感冒。 當孕婦感冒時, 一般不要使用抗生素之類的藥物, 尤其是在懷孕初期, 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時, 務必分清是普通型的小感冒,

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還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒, 建議用物理治療的方式, 如:通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。 但如果准媽媽患的是流行性☆禁☆感冒, 並伴隨出現發燒等現象, 則要在醫生指導下, 根據孕婦的症狀作一些特殊處理, 以免胎兒受影響。

在飲食上, 准媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物, 太油膩或太補的食物都不宜食用。

九成准媽媽會水腫

90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象, 如果經過檢查無子癇前症的症狀, 便可視為正常現象, 不算什麼疾病, 而這種現象一般在懷孕後期都會好轉。

事實上, 水腫和懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。

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如果因水腫而產生不適時, 應該盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈回流。 最好能側躺下來, 在小腿處墊一個小枕頭, 休息半小時。

在飲食上, 過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量, 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外, 孕婦最好多喝白開水, 協助排泄系統把體內的廢物排出, 有助於防止水分在體內停滯, 但也要注意喝水不要過量。

腹痛腹瀉莫拖延

准媽媽出現腹痛原因有很多, 孕婦應該先到醫院作詳細檢查。 如果確定與胎兒無關, 可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。 有腹痛症狀的孕婦不可拖延就醫時間, 以防發生病情惡化, 有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎,

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引起胎兒早產等。

而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良, 這通常不需要用藥物處理。 只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取, 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。 同時, 增加高纖維食物的攝取, 可減緩消化不良引起的便秘問題。 做到少量多餐, 一天可以吃四五餐, 每餐分量減少。

皮膚過敏癢難忍

從中醫的觀點來看, 孕婦皮膚過敏現象, 通常都是由於孕期末期的孕婦容易內熱。 因為體內多了一個寶寶, 身體容易燥熱, 免疫系統也產生變化。

妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬於濕疹的一種, 這時候不妨用綠豆煮成湯, 煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火, 不加任何糖, 只喝湯。 因為綠豆偏寒,

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在孕期後期喝一些, 除了可以降火氣, 還有減緩過敏的功效。 如果是在秋冬季節則應該少喝一些。

皮膚過敏所引起的皮膚騷癢, 還可以使用乳液, 早晚各一次塗抹於患部。 另外, 醫生建議, 孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。

產前抑鬱早預防

常常擔心胎兒的健康, 老是在懷疑自己的懷孕症狀有沒有問題, 看到相關的醫學介紹, 就會有莫名的緊張和害怕, 夜晚睡覺時常常有失眠並且多夢的症狀。 這些症狀的產生, 主要是因為准媽媽壓力過大, 還有少部分准媽媽會出現較嚴重的產前抑鬱症, 如:情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

當孕婦心理不適時, 體內的小寶寶也會受到影響, 因為母子緊密相連, 寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

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