孕期， 孕媽咪的情緒非常重要， 要加強心理狀態的調整， 此外還需要讓准媽咪們正確對待妊娠過程中出現的生理變化， 利於可以經常聽一些意境美妙的輕音樂， 愉悅身心， 最好能夠多笑一笑。
一系列的實踐表明， 在孕期情緒健康、愛笑的准媽咪所生的寶寶有以下優點：
笑聲胎教的好處
1、寶寶的動作協調能力很好， 而且肢體功能學習的也很快；
2、對環境的適應能力強， 帶寶寶不會太費勁；
3、寶寶的語言組織表達能力強， 智力水準發展也很快；
多讓准媽咪聽一些節奏明快的音樂， 這些音樂能充分引起胎兒的興奮，
媽咪的笑聲是胎寶貝胎教的一種， 效果上很不錯。
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最... [詳細答案]
①牛奶是人體鈣的最佳來源，且牛奶中鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣，有利於寶寶寶寶鈣的吸收，從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含... [詳細答案]
一般孕早期的媽媽在夏天會有食欲不振的情況，當然也有胃口大開的，整體來說等到了孕中晚期不受妊娠的影響而且寶寶正在發育，食欲就會好一點。而孕早期的孕婦因為體內激素水準的變化，會導致消化道蠕動減慢，她們會... [詳細答案]
孕中期准媽媽的注意事項之一：飲食注意 很多准媽媽們覺得吃什麼都沒有特別的講究，其實這樣的說法是錯誤的。一般在孕中期媽媽的飲食儘量以清淡又有營養為主，吃飯不要吃太飽，少吃多餐，多吃含纖維類的食物，新鮮... [詳細答案]
應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
