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孕期准媽媽們預防妊娠期高血壓綜合症

秋天到了, 由於氣候的變化, 孕婦容易患上妊娠高血壓綜合症, 准媽媽該如何預防呢?又該如何在飲食上下功夫, 進行調養呢?
秋季, 天氣變化無常, 孕婦更是需要注意自己的身體狀況。 由於秋天天氣驟變, 孕婦患妊娠高血壓的機率也明顯提高, 那麼, 在秋季, 孕婦該如何預防妊娠期高血壓綜合征呢?為此, 小編特意諮詢了產科醫生, 聽聽醫生怎麼說!
產科醫生:妊娠高血壓綜合症, 簡稱妊高症, 是孕婦特有的綜合症。 因妊娠而發病, 又因妊娠的終止而痊癒。 該症狀多發生在懷孕20周之後, 主要表現為高血壓、浮腫、蛋白尿等,
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嚴重時出現抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。
婦產科專家經臨床統計資料發現, 妊娠期高血壓綜合征的患者明顯增多, 這可能與天氣驟冷, 血管收縮有關。 孕婦高血壓指標和普通人一樣, 超過140/90mmHg就要及時到醫院檢查尿液, 排除妊娠期高血壓綜合征。
產科醫師提醒, 儘管最容易發現的是浮腫, 但是到了孕晚期, 很多人也會常出現雙腿浮腫。 如果第二天浮腫好了, 就不必擔心, 屬正常現象;但是如果休息幾天也不好, 而且不光是雙腿、臉部、雙手也有浮腫, 那就要及時看病。
妊娠期高血壓綜合征發病率大約為5%。 這時候准媽媽的血管和老年人一樣脆弱, 天氣稍微變化或者情緒激動, 血壓就可能上去了。 一般說來, 年輕初產婦、高齡初產婦,
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有慢性高血壓、腎炎、糖尿病病史的孕婦, 營養不良或身體矮胖有高血壓史的准媽媽最容易得病, 主要表現是浮腫、高血壓、蛋白尿。
由於血壓高, 胎盤就得不到足夠血液, 孩子很容易早產, 而且小兒麻痹等後遺症的發生率也很高。 妊娠期高血壓綜合征嚴重時還會出現抽搐、昏迷、心腎功能不全, 甚至媽媽寶寶都因此喪命, 這個概率占妊娠期高血壓綜合征孕婦的4.2%。
如何預防妊娠高血壓綜合症
1、實行產前檢查, 做好孕期保健工作。 妊娠早期應測量1次血壓, 作為孕期的基礎血壓, 以後定期檢查, 尤其是在妊娠36周以後, 應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
2、加強孕期營養及休息。 加強妊娠中、晚期營養,
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尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充, 對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。 因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者, 其妊高徵發生率增高。
3、重視誘發因素, 治療原發病。 仔細想一想家族史, 孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高征, 如果有這種情況, 就要考慮遺傳因素了。 孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。 妊娠如果發生在寒冷的冬天, 更應加強產前檢查, 及早處理。
妊娠高血壓綜合症的飲食調節
患妊高症的孕婦對自己的飲食要格外注意。 必須充分攝取蛋白質, 適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等, 不宜多吃動物性脂肪。 減少鹽的攝入量, 日常飲食以清淡為佳,
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忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量, 限制在2-4克之間。 忌用辛辣調料, 多吃新鮮蔬菜和水果。 適當補充鈣元素。
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