婦產科專家提醒孕婦， 為了下一代優生， 孕婦應該多吃海產品以免缺碘。
碘在地球上分佈相當不均勻， 內陸山區比較缺乏， 沿海低窪地區則積碘過多。 由於缺碘又未補充， 便會發生缺碘性地方性甲狀腺腫。 孕婦對碘的需要量又大， 若再有挑食、偏食的毛病， 則更易發生缺碘。
孕婦缺碘， 會造成死胎、流產、早產和先天性畸形。 孩子出生後智力低下， 體格矮小， 呆傻面容， 以及癱瘓、又聾又啞等克汀病表現。 為了下一代的優生， 給孕婦補碘既是必需的， 又是重要的。 在缺碘區， 鹽中加碘是一種經濟、安全、方便和有效的補碘措施。
在沿海及低窪等不缺碘的地區， 水中的碘可滿足常人的需要， 但對孕婦來講還不夠， 這與孕婦偏食有關。 海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品中含碘量較高， 孕婦若每2-3天吃一次海魚， 便可滿足機體對碘的需求量。 所以， 孕婦不妨多吃些海產品。
是的，孕期水腫在大多數准媽媽身上都會出現。所以准媽媽進入懷孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。為什麼會出現這種情況，那是因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會... [詳細答案]
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最... [詳細答案]
花生作為常見又被大多數人所接受的堅果，在孕期適量吃點，對孕婦和胎寶寶都是十分有好處的。花生蛋白質不僅含量豐富，還易吸收，對於孕婦來說尤適合食用。此外花生還有補血的作用，因此孕前易出現貧血的孕婦可以適... [詳細答案]
①牛奶是人體鈣的最佳來源，且牛奶中鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣，有利於寶寶寶寶鈣的吸收，從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含... [詳細答案]
應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
