孕期准媽媽可用好心情打敗妊娠斑

這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加， 致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強， 是一種妊娠期生理性變化。

日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重， 日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素， 可使照射部位黑素細胞增殖， 使黑色細胞及黑素小體數量增加， 黑素化程度加深。 患妊娠斑以後， 如果繼續經常照射太陽光， 長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑， 因此夏日外出應該注意遮陽， 避免陽光直射面部。 一般來說， 防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。

准媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感， 使用化妝品不當也可誘發黃褐斑， 這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。 因此， 准媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。

此外， 黃褐斑的發生與體內微量元素的失衡可能有一定關係， 因此准媽媽們可以適當補充維生素及微量元素製劑。

黃褐斑患者常伴有情緒的變化， 如易怒、抑鬱、神經衰弱等， 而情緒的變化又會加重黃褐斑的病情。 因此孕期穩定情緒會穩定黃褐斑的病情發展。 中西醫療法均可治療黃褐斑黃褐斑的治療方法很多， 西醫治療多採用外治法，

使用外用脫色劑。 中醫治療主要採用活血化淤、疏肝理氣、滋陰補腎等方劑內服。 但在妊娠期間， 無論是外用脫色劑， 還是服用中藥都是不恰當的。

不過准媽媽們也不必擔心， 妊娠期黃褐斑不需要治療。 產後隨著激素水準回歸正常， 皮膚上色素沉著的顏色會漸漸變淺， 最終消失；偶爾有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。

此外， 長過黃褐斑的准媽媽們一定注意， 她們的遺傳傾向可能易於發生黃褐斑， 因此產後要注意避免上面提到的各類誘因的刺激。 由於長期口服避孕藥容易誘發黃褐斑， 因此停止哺乳後避孕還是選用其他方法較好。