孕婦感冒的預防
孕期媽媽是最害怕感冒的人群之一， 孕婦感冒往往比正常人遭受更多的痛苦。 另外感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害， 流感還可能導致胎兒發育畸形、死亡， 孕婦服用藥物不慎也會對胎兒發育造成影響。 因此孕婦在整個孕期要特別重視預防流感， 下面就給各位准媽媽介紹一些預防感冒的好法子吧。
預防法寶1：紅糖姜水+睡眠
當准媽媽受涼， 或感覺要感冒時， 喝一碗熱的紅糖姜水， 然後美美地睡上一覺。 生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。 大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。
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預防法寶2：維生素C+呼吸道纖毛運動
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑， 同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。 建議孕媽媽平時多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑， 如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。 維生素C在加熱過程中會大量丟失， 烹飪時要注意保護。
預防法寶3：鹽水漱口， 廉價功效大
每天清晨起床洗漱後， 用鹽水漱口， 再喝半杯白開水， 不但可預防感冒， 還對齒齦的健康有好處， 因為孕期齒齦充血， 易患齒齦炎。
預防法寶4：勤戴口罩
戴口罩的好處：a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏， 戴口罩可以避免接觸。 b、為了確保孕婦健康，
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預防法寶5：保持精神放鬆舒爽。
情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。 孕婦如何預防感冒?一定要保持積極樂觀的情緒。
孕婦感冒的治療
當感冒真的來襲， 孕婦該怎麼辦?吃藥吧， 怕對腹內的寶寶不好;不吃藥吧， 怕身體抵不住。 從養生保健的角度看， 採用食療是准媽媽感冒的首選。
下面介紹幾種方法供准媽媽選用：
1、蘋果蜂蜜水取5個蘋果去皮， 切成小塊， 加水1升， 煮沸5分鐘， 自然冷卻到40℃左右， 加適量蜂蜜攪拌均勻， 每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿蔔湯薑絲25克，
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3、蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱服下。
4、白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎， 大蔥根6個， 煎湯1碗， 加紅糖適量， 趁熱服下。
5、雞湯嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀， 並能增強人體抵抗力。
另附兩副中藥方子：
孕婦發熱、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白， 宜用辛涼解表的方子：
A野菊花10g， 用3000ml開水沖泡飲用， 每日數次;
B牛蒡子15g， 粳米50g， 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨， 加水300ml， 煎至100ml， 取汁， 加粳米， 再加水400ml， 煮成稠粥。 每日兩劑， 溫熱服。
妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，
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將蘆根150g切段去節， 放入沙鍋內， 加水300ml， 煎至200ml， 去渣， 加粳米50g， 再加水250ml， 按常法煮成稀粥服用， 每日兩至三劑， 分兩至三次溫服。
總之， 無論採取哪種方法， 多喝水是不可少的。 多喝水， 多排尿， 體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外， 有助於感冒的痊癒。
