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孕期准媽媽吃的東西是要熟透了的

育兒專家建議准媽媽食物要熟透再吃, 生的食物中所含的細菌會導致胎寶寶智力缺陷。

未熟透的食用中含有的寄生蟲會引發疾病, 弓形體病就是其中的一種, 它可能只會令媽媽產生流感一樣的症狀, 但對胎兒來說, 卻會帶來極為嚴重的後果, 包括失明, 喪失聽力以及智力遲鈍等。

為消除弓形體病, 燒煮食物時溫度至少要達到160度, 用熱水洗手, 洗菜板和菜刀, 做飯前後都用洗手液或香皂洗手。

需要注意的是尤其是外出吃飯的時候, 要避免生的或半生的肉類食品, 也不要吃用生雞蛋製作的提拉米蘇或愷撒沙拉,

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可以在點餐的時候向服務生問清楚。

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