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孕期准媽媽如何做好牙齒保健?

懷孕後, 由於內分泌發生變化, 可能會導致牙齦血管擴張, 抵抗力減弱。 牙槽骨也會因此骨質疏鬆, 孕婦如果不能很好地保持口腔衛生, 牙齒就會面臨各種不適。
要想牙齒好, 一定要全面保健。

營養充足
孕婦容易挑食, 加之家人一味縱容, 導致偏食後營養攝入不平衡, 某些機體需要的養分不能保證, 從而抵抗力下降。
正常情況下, 人體口腔內都存有細菌, 當機體抵抗力下降時, 這些細菌就會氾濫。 比如, 正常情況下, 口腔中有一種變形鏈球菌, 這是一種專門引起蛀牙的細菌。 當機體抵抗力下降時, 唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊這種細菌的能力就下降了,

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容易引起蛀牙。 所以要想牙齒好, 飲食平衡, 營養充足是很關鍵的一環。
口腔衛生
懷孕期間、月子期間的口腔衛生應該做得比平時更好。 因為一天中很可能會吃很多東西, 如果不及時把食物殘渣清理掉, 蛀牙的機會就會大大增加。 所以除了正常的一天三次刷牙外, 還要保證每次吃東西後, 都用醫生專門指定的漱口水漱口。
鈣氟補足
孕期容易缺鈣, 不僅自己的牙齒會受到傷害, 也會殃及胎兒的牙齒。 孕婦在補鈣的同時, 不妨多到戶外散散步, 既鍛煉身體, 又可以從陽光中獲得維生素D, 參與體內鈣的合成。
為了牙齒的健康, 除了每天使用含氟牙膏外, 還可以在醫生指導下口服氟片,
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吃些含氟食物, 如海魚和茶水含氟量很高。
治療得法
正常人每半年檢查一次牙齒。 孕婦最好三個月作一次口腔檢查。 因為孕初胎兒器官分化, 容易受到消炎藥、麻醉藥的影響;孕末子宮較為敏感, 易受到外界刺激而收縮, 導致早產。 所以, 有口腔疾病者要在胎兒3個月到6個月期間進行治療。

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