對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸
懷孕時， 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的， 增大情形與一般文胸比例不同， 因此， 應該選擇專為孕婦設計的文胸， 這類文胸多採用全棉材料， 膚觸柔軟， 罩杯、肩帶等都經過特殊的設計， 不會壓迫乳腺、乳☆禁☆頭， 造成發炎現象。
對策2：隨時更換不同尺寸的文胸
從懷孕到生產， 乳☆禁☆房約增加原先罩杯的兩倍， 准媽媽應根據自身乳☆禁☆房的變化隨時更換不同尺寸的文胸， 不能為了省事而一個尺碼用到底。 尺碼太小， 過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發育， 還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管，
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對策3：產前產後均適用的哺乳文胸
現在比較流行一種特別為哺乳設計的哺乳文胸， 特點是具有活動式扣瓣肩帶， 哺乳時不用將整個文胸脫下， 只需輕輕按下扣瓣， 罩杯前端即可翻下， 立即可以給寶寶哺乳。 哺乳文胸不僅適用於哺乳期， 在孕後期同樣方便好用， 因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。
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對策4：乳墊， 防止尷尬的好幫手
懷孕後期， 乳☆禁☆頭變得敏感脆弱， 且可能有乳汁分泌， 宜選用乳墊來保護， 並可防止在公共場合上衣局部潮濕的尷尬。 在產褥期、哺乳期， 乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁， 保持乳☆禁☆房舒爽。
懷孕期內衣：
1、懷孕期身材會逐日發生變化， 這時你需要選用富彈性的棉質布料， 罩杯尺碼可增大， 適合變化中的體型。
2、後幅的三個活動扣鉤設計， 方便因體型的變化， 而將尺碼作適當的調整。
3、懷孕初至中期（4－7個月）， 孕婦的肚子已明顯地隆起， 應穿著一些高身而可把整個肚子包住的孕婦內褲。 同時， 選擇內褲的質料應以棉質為主， 以防皮膚敏感。
4、懷孕後期（8－10個月）， 腹壁擴張， 變大的子宮會往前傾而使肚子更突出，
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懷孕後以前的內衣能不能穿？
專家：從你一開始知道懷孕時， 普通的內衣就不能再用了， 一定要換成孕期專用的。 隨著懷孕時乳☆禁☆房不但向前增大， 還會向腋下方增大， 腋下是乳腺集中分佈的地方。
文胸選擇有鋼圈還是沒鋼托？
當然是選擇沒有鋼圈的。 原因同上， 壓迫乳腺。
有的媽媽會有疑問， 穿沒有鋼圈的是否會乳☆禁☆房下垂？其實孕期穿這種內衣不容易下垂的， 有肩帶的提拉， 只要選擇尺碼合適的孕產內衣， 一樣可以幫助固定乳☆禁☆房， 防止重力作用下垂。 很多人都有哺乳期不穿內衣的習慣， 認為哺乳方便， 這是產後乳☆禁☆房下垂的重要原因。
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問題三：A、B、C杯， 還有75、80以及34、36什麼意思？
cup罩杯=上胸圍-下胸圍
A罩杯 10CM
B罩杯 12.5cm
C罩杯 15cm
D罩杯 17.5cm
E、F、G……類推的， 每個增加2.5cm左右
而75、80這些數字， 是跟下胸圍對應的， 可用標號有：65、70、75、80、85、90、
下胸圍的尺寸對照：
63-67cm——65
68-72cm——70
73-77cm——75
78-82cm——80
83-87cm——85
88-92cm——90
其實哺乳方式的選擇也比較多呢， 我之前使用孕婦內衣， 一直都是前面打開的方式哺乳的， 直到一次洗衣服時， 無意中碰開吊扣了， 才知道從上面也能打開！
孕期怎麼挑選合適的內衣
懷孕初期選內衣
孕婦懷孕初期， 指的是1~3個月的時期， 此時大部分孕媽乳☆禁☆房已開始變大， 除了些微疼痛， 偶而還會摸到腫塊。 另外乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張， 乳☆禁☆頭顏色也會變的更深。 這個時候孕婦由於乳☆禁☆房還沒發生大的變化， 所以只要穿著稍微寬鬆的內衣，
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懷孕中期選內衣
孕婦的中期階段指的是4~7個月的期間， 胸部明顯變大， 要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。 此時期乳☆禁☆房內可能開始生成乳汁， 乳☆禁☆頭會分泌少量白色乳汁。 此時要選擇能完全包住乳☆禁☆房、不擠壓乳☆禁☆頭， 並能有效支撐乳☆禁☆房底部及側邊的孕婦專用胸罩。
懷孕晚期選內衣
內衣大小選擇
選購內衣時一定要記得先試穿， 試穿之後才能知道是不是真正適合自己。 而在試穿時， 背扣以扣在第二格為主， 穿好之後將雙手向上伸直、舉高， 活動一下， 看看下胸圍是否適合， 鋼圈有沒有跑掉等;如果下緣的布料卷起， 或是鋼圈的位置移位了， 就表示這件內衣不及格喔!
一般懷孕後， 下胸圍比懷孕前大一個尺碼， 罩杯比懷孕前大一到兩個罩杯。比如孕前是75B的，孕後可能會是80C或者80D的。孕期因為乳☆禁☆房是不斷變化的，所以可以選擇這種帶有背扣的文胸，可以根據變化調節一些大小。
醫生提示：那些有特殊功能的文胸，如束身文胸、有藥物、矽膠或液囊填充物的豐胸文胸等，會因為過緊而影響到孕期乳☆禁☆房的正常發育，孕媽儘量不要使用。
孕期內衣的選購技巧
1、記得要試穿
選購內衣時千萬要記得先試穿，並且在試穿時，背扣以扣在第二格為主，然後自己活動下，看看穿著是不是合適。
2、顏色最好是淺色的
懷孕前為了搭配衣服或為了美觀，一般內衣顏色都比較深，可是懷孕以後淺色系的內衣比較適合。顏色亮麗的布料，一般情況下都是有染色劑和螢光劑，但是准媽媽的皮膚變得非常敏感，要是遇到化學物質，就可能會有過敏的現象。
3、仔細檢查小地方
在穿好以後，最好是看一下內衣的接縫處是不是平整，肩帶適不適合，各種線頭多不多，這些小細節其實都會對整體產生影響，因此也不能大意。
孕媽不能選擇的幾種內衣
1、偏大
雖然偏大的內衣對逐漸增大的乳☆禁☆房起到很好的承托作用，可是到後期，乳☆禁☆房下垂就不能避免了。
2、偏緊
要是內衣太小的話會壓迫乳☆禁☆房組織，血液就會不通暢，對乳☆禁☆房發育不好。同時也會讓乳☆禁☆頭發育受到限制，產生的結果就是乳☆禁☆頭凹陷，這樣會對以後餵奶產生影響。
3、不透氣
准媽媽旺盛的新陳代謝，內衣一定要透氣，不然將會影響到乳☆禁☆房皮膚的呼吸，讓乳腺不能夠正常發育。
4、特殊功能
束身文胸、有藥物、矽膠或液囊填充物的豐胸文胸等，對於准媽媽的乳☆禁☆房發育都會產生影響的，所以最好不要購買。
5、不合格
在購買准媽媽專用文胸時，不要買到假冒產品。最好是選擇信譽度高的商場和品牌來購買。
罩杯比懷孕前大一到兩個罩杯。比如孕前是75B的，孕後可能會是80C或者80D的。孕期因為乳☆禁☆房是不斷變化的，所以可以選擇這種帶有背扣的文胸，可以根據變化調節一些大小。醫生提示：那些有特殊功能的文胸，如束身文胸、有藥物、矽膠或液囊填充物的豐胸文胸等，會因為過緊而影響到孕期乳☆禁☆房的正常發育，孕媽儘量不要使用。
孕期內衣的選購技巧
1、記得要試穿
選購內衣時千萬要記得先試穿，並且在試穿時，背扣以扣在第二格為主，然後自己活動下，看看穿著是不是合適。
2、顏色最好是淺色的
懷孕前為了搭配衣服或為了美觀，一般內衣顏色都比較深，可是懷孕以後淺色系的內衣比較適合。顏色亮麗的布料，一般情況下都是有染色劑和螢光劑，但是准媽媽的皮膚變得非常敏感，要是遇到化學物質，就可能會有過敏的現象。
3、仔細檢查小地方
在穿好以後，最好是看一下內衣的接縫處是不是平整，肩帶適不適合，各種線頭多不多，這些小細節其實都會對整體產生影響，因此也不能大意。
孕媽不能選擇的幾種內衣
1、偏大
雖然偏大的內衣對逐漸增大的乳☆禁☆房起到很好的承托作用，可是到後期，乳☆禁☆房下垂就不能避免了。
2、偏緊
要是內衣太小的話會壓迫乳☆禁☆房組織，血液就會不通暢，對乳☆禁☆房發育不好。同時也會讓乳☆禁☆頭發育受到限制，產生的結果就是乳☆禁☆頭凹陷，這樣會對以後餵奶產生影響。
3、不透氣
准媽媽旺盛的新陳代謝，內衣一定要透氣，不然將會影響到乳☆禁☆房皮膚的呼吸，讓乳腺不能夠正常發育。
4、特殊功能
束身文胸、有藥物、矽膠或液囊填充物的豐胸文胸等，對於准媽媽的乳☆禁☆房發育都會產生影響的，所以最好不要購買。
5、不合格
在購買准媽媽專用文胸時，不要買到假冒產品。最好是選擇信譽度高的商場和品牌來購買。
