孕期准媽媽必知七種胎教方法

情緒胎教

胎兒孕育在母體中， 最早接觸的聲音就是媽媽的心 跳和脈搏， 從心跳的頻率當中， 胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。 因此控制情緒 ， 保持心境平和應該是准媽媽 進行胎教的第一步 。

營養胎教

給胎兒提供充足的營養， 保證孩子的發育良好是准媽媽胎教 環節不能缺少的。 因此， 瞭解孕期的生理特點 ， 平衡和科學飲食 也是置關重要的胎教。

環境胎教

胎兒的生活環境 既是母體本身， 也是胎兒抵擋外界有害物質 的第一道屏障。 因此准媽媽不僅要格外注意自身的健康， 不吸煙(哪怕是被動的)、不酗酒，

撫觸胎教

輕柔的撫摩， 是父母與胎兒最早的觸覺交流 。 他們可以通過手感受孩子的胎動， 寶寶也可以通過溫柔的愛☆禁☆撫感受到父母的愛。 撫觸胎教最好在同一時間、以同樣的手法進行， 形成規律後， 你就能感受到胎兒的反應了。 先要確定胎兒的位置， 從胎頭開始， 然後沿背部到臀部和四肢， 動作輕柔有序， 以5～10分鐘為宜。 如果寶寶用力蹬腿， 說明他不喜歡， 最好馬上停止。 如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應， 說明他喜歡這種撫摩。

音樂胎教

美妙的音樂可以促進腦神經元的發展與溝通， 不僅對胎兒有好處、就連媽媽也能在音樂中放鬆自己的情緒。 但應當注意的是音樂要選擇舒緩輕柔的，

語言胎教

語言是父母與胎兒交流 的最直接的手段。 你可以喃喃自語， 也可以對著寶寶訴說。 不過研究顯示， 胎兒對於爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。 所以爸爸是給寶寶 進行語言胎教的最佳人選。

運動胎教

運動能使准媽媽 吸入更多的新鮮氧氣， 加速體內廢物的排出， 有效地緩解孕期的不良反應 ， 讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

Tips 胎教寶寶3個明顯的特徵

研究人員 的調查結果表明， 有意識地接受過胎教的寶寶有一些明顯的特點：

1不愛哭，

2易於與人交流， 喜歡朝人笑， 不認生。

3語言接受和理解能力 都比較強。 說話比較早， 能夠較早地理解別人的表情， 聰明伶俐。