孕期准媽媽應該怎樣正確保胎？

情緒上的放鬆更為重要

藥物只能起到有限的作用， 相比之下， 情緒上的調理更為重要。 對出現的流產症狀要關注， 但是不能過度關注。 情緒焦慮、大喜大悲有時候會成為導致流產的罪魁禍首。

不同情況， 保胎的方法也不盡相同

中醫認為， 保胎最常見的有三種情況：腎虛、啤虛和肝鬱。 針對不同的情況， 胞胎的藥物和飲食調理也會有所不同。

脾虛：可以適當多食用一些扁豆、山藥、藕， 用荷葉煮水或煮粥等。

腎虛：用枸杞子泡水， 適當食用一些山藥等。

肝鬱：少吃油膩食物、堅果、熱帶水果、烏雞等。

不要封閉自己，

准媽媽要多和家人溝通， 讓他們多瞭解自己情緒的變化， 和身體狀況。 出現流產症狀後， 准媽媽應該儘量減少一些不必要的體力勞動， 要嚴格禁止房事。 如果醫生沒有強調必須要24小時臥床， 應經常起來活動活動。 血液不通暢， 血氧的飽和度差， 會影響子宮內的血液迴圈， 對滋養胚胎不利。