孕期糖尿病是指孕婦懷孕期間患的糖尿病， 是糖尿病中的的一種特殊類型。 同常孕期糖尿病在孕婦分娩後即可恢復正常， 妊娠糖尿病的治療重在飲食控制。 孕婦應如何預防預期糖尿病呢?
妊娠本身體內分泌的抗胰島素樣物質增加， 我們不易改變。 但我們可以通過飲食控制， 少量多餐， 來減少身體負擔;同時， 適當增加運動， 如飯後散步， 做做緩和的操來增加血糖的利用， 來改善血糖， 減緩或推遲糖尿病的發作。 一旦發生也不必過於緊張， 大多數的妊娠期糖尿病孕婦在醫務人員指導下都可以通過控制飲食和適當運動，
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飲食調整要注意下列幾點：
1、飲食量要控制。 患孕期糖尿病的孕婦一般食欲都好， 進食量較正常的孕婦多， 這時一定要控制飲食量。 主要是限制米、面、薯類食物， 每日在250克左右。 不要進食含糖高的食物， 含糖高的食物進食過多可導致血糖過高， 加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。 一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35幹卡。 最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。
2、蛋白質的供給要充足。 患孕期糖尿病的孕婦要控制飲食量， 但是蛋白質的進食量不能少， 要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。
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3、脂肪供給要適量。 由於主食碳水化合物類食物供給減少， 脂肪進食要適量增加， 以維持每天的供熱量。 並可適量進食一些乾果， 增加供給脂肪。
4、補充維生素和礦物質。 多吃一些蔬菜補充維生素， 經常吃一些含鐵和含鈣高的食物， 如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。
5、適當限制食鹽的攝入。 應讓孕婦多吃清談的。 上面是針對如何預防孕期糖尿病， 在飲食方面作了詳細的介紹。 當然還要及時到醫院諮詢， 孕期糖尿病患者發生早產、低體重兒、難產、巨大兒、先天畸形等的幾率明顯高於無糖尿病的孕婦的胎兒。 故應該及時進行篩查， 減少對孕婦和胎兒的不利因素。
