孕期准媽媽抗戰孕吐的9個食療妙方

對於很多准媽媽來說， 在懷孕期間最另人心煩的事莫過於孕吐了。 但無可奈何的是， 孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象， 尤其是孕期前三個月， 更是讓媽媽們飽受折磨。 大多數孕婦都會在早晨有噁心感和嘔吐感， 而有些婦女則在早晨， 中午， 或者晚上都覺得胃部有不適感。
如果孕婦的孕吐現象比較溫和， 則不需要多加擔心， 因為這是孕期裡正常的反應。 而且一般說來， 孕吐現象會在孕中期的時候消失或者好轉。 但是也有特殊情況， 有些孕婦的孕吐時間會比別人稍長， 不過不用擔心， 這些都在安全的範疇內。

下面小編就給大家介紹9個妙方可以緩解孕吐， 助孕媽順利度過這一關。
1、生薑橘皮

生薑10克， 橘皮10克， 加紅糖調味， 煮成糖水作茶飲。

2、生扁豆粉

將生扁豆75克曬成幹， 研成細末， 每次10克， 用米湯送服。

3、梅乾菜瘦豬肉

梅乾菜1克， 榨菜15克， 瘦豬肉絲100克， 食鹽、味精適量， 共煮湯服， 常服。

4、鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核， 切小塊， 放入鍋中加250克白糖浸漬24小時， 再用小火煨熬至汁液耗盡， 待冷卻再拌入少許白糖即可食用。 每日1劑， 日服2次。

5、柿蒂灶心土

6、甘蔗汁

將甘蔗絞汁， 加生薑汁少許， 作茶飲。

7、生薑韭菜生菜汁

生薑20克， 韭菜50克， 生菜50克， 共搗爛取汁服， 每日2劑， 7天為一療程。

8、梨丁香

梨1只， 丁香15枚， 梨去核放入丁香，

9、清蒸鯉魚

新鮮鯉魚洗淨後， 兩面斜切幾刀， 使之易熟， 上鍋清蒸， 不加任何調料， 水開後8分鐘關火， 魚熟即可。