山楂可加速子宮收縮, 導致早產, 孕婦最好敬而遠之;
山楂也不利牙齒生長, 兒童也別多吃。
山楂是營養豐富的水果, 口味酸甜, 還有許多藥用價值。 山楂能促進消化液的分泌, 增進食欲, 幫助消化, 還有防治心血管疾病、降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮靜等作用。 山楂對痢疾桿菌、綠膿桿菌等多種病菌有顯著的抑制作用。
此外, 山楂中的黃酮類化合物, 還有較強的抗癌作用。
山楂雖然是佳果良藥, 但是食用並非多多益善, 也並非人人宜吃。
首先, 孕婦要少吃山楂。
山楂可加速子宮收縮, 可導致早產, 最好“敬而遠之”。
Advertisiment
其次, 兒童不宜多吃山楂。
兒童正處於牙齒更替時期, 長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕點, 對牙齒生長不利。 食完山楂後還要注意及時漱口, 以防對牙齒之害。
第三脾胃虛弱者少吃山楂。
因為山楂助消化是通過“破氣”去消積滯的, 如果食之過多, 就會傷人元氣。
另外, 過量吃山楂有可能導致胃結石。
山楂中果膠和單寧酸含量高, 接觸胃酸後凝結成不溶于水的沉澱, 與山楂皮、山楂纖維和食物殘渣等膠著在一起形成胃結石, 結石可引起胃潰瘍、胃出血, 甚至胃壁壞死和穿孔。