孕期准媽媽注意：怎麼生個高寶寶？

做父母的都希望孩子能夠長得更高一些， 從嬰兒期就開始著手努力， 比如補鈣。 按說夠早了吧， 可還有更早的呢， 專家提醒， 其實打從娘胎裡開始， 就應該注意避免那些可能影響孩子日後身高的不良因素。

寶寶身高應從娘胎裡抓起！

許多孩子先天性疾病都是因為母親孕期不注意造成的， 而這些疾病往往會影響生長發育， 最終影響身高， 更會導致其它健康問題。 首都兒科研究所生長發育研究室童方醫生進一步解釋說， 孕期不慎包括病毒感染和營養不良， 這些都會造成胎兒宮內發育遲緩， 從而影響孩子今後的身高。

所以孕婦在孕期應該儘量做到飲食均衡， 有些孕婦懷孕後的最初3個月， 妊娠反應嚴重， 什麼都不願吃， 這種情況下， 即使吃了就吐， 也要儘量吃一點， 雖然可以適當補充各種維生素、礦物質， 但是最好的營養還是來自於日常飲食。 還有的女性在懷孕以前就比較挑食， 或是經常減肥導致營養不均衡， 為了孩子的健康， 應該儘早拋棄不健康的飲食習慣， 所吃食物的範圍儘量廣一些， 多吃深綠色蔬菜， 多吃富含鋅的海產品。

在身材矮小的患兒中， 還有一大部分是生長激素缺乏症所致， 這常常與異常分娩有關， 比如臀位產、足先露等等。 這些異位元分娩方式容易導致垂體損傷， 使孩子矮小的比例較高。

這就需要孕婦定期做產前檢查， 及時發現胎位異常， 在醫生的指導下及早採取措施， 或者選擇剖腹產。

孩子出生後， 在他的身高問題上， 家長首先要保證孩子的合理營養。 營養不良固然會導致身高增長緩慢， 但是肥胖同樣能夠造成生長激素分泌減少， 達不到理想身高。

與合理營養同樣重要的是密切觀察。 孩子每月都在長高， 到底長得快不快？這個問題往往只有仔細的父母才能回答。 在固定的牆上定期量小孩的身高， 是一件非常必要的事， 可以估算出孩子的生長速度。 出牙、走路、說話， 孩子的每一個變化， 都應該載入他個人的史冊。 如果發現生長速度明顯慢于同齡兒， 那就請儘早就診。 如果孩子被確診為生長激素缺乏症，

要及時治療， 最終身高可以基本不受影響。

需要特別提醒家長注意的是， 現在市場上許多“增高”製劑， 實際上是一些非常普通的雄激素類的藥物， 可以在短時間內促進生長， 但會使骨骺閉合年齡提前， 反而阻礙了增高。 這是“飲鴆止渴”的做法， 是絕不可取的。