孕期准媽媽洗澡的各類注意事項

女性應經常洗澡， 孕媽媽因陰☆禁☆道分泌物較多更要多洗澡；女性坐浴不利衛生， 孕媽媽更是不宜坐浴， 尤其是妊娠後期應絕對禁止坐浴， 以防引發早產。

在正常情況下， 女性陰☆禁☆道保持一定酸度， 以防止病菌的繁殖。 這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激素有密切關係。 女性在妊娠時， 尤其妊娠後期， 胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素， 而孕激素的產生量大於雌激素， 所以在此階段， 陰☆禁☆道上皮細胞的脫落大於增生， 使陰☆禁☆道內乳酸量降低， 從而對外來病菌的殺傷力降低。 如果孕媽媽坐浴洗澡， 髒水有可能進入防病力減弱的陰☆禁☆道，

而引起宮頸炎、附件炎， 甚至發生宮內或外☆禁☆陰感染而引起早產。 因此， 孕媽媽洗澡以擦澡、淋浴為宜， 不要坐浴， 更不要到公共浴池去洗澡。

上面我們說了孕媽媽洗澡宜採用擦浴、淋浴的方法， 不宜採用坐浴， 其實孕媽媽在洗澡時還要特別注意以下兩點：

洗浴時水溫不宜過高：孕媽媽要避免熱水浴或蒸氣浴， 因為母體溫度過高會造成寶寶畸形或發育不良。 高熱的影響會使分裂中的細胞死亡。 前不久， 美國用升高患者體溫的辦法治療癌症的臨床經驗已經證實， 高熱完全可以殺死人體內迅速增多的癌細胞。

浸泡在49℃的熱水中， 大約15分鐘， 體溫就會達到對寶寶產生不良影響的起點；在40℃的熱水中，

只需10分鐘就可能影響寶寶發育。 母體產生高熱， 最易傷害寶寶正在發育中的中樞神經。 懷孕在10～14周時， 寶寶的神經系統發育很快。 由於外因或孕媽媽體內發熱引起的體溫升高， 會殺死那些分裂中的細胞， 使大腦無法充分而又全面地發育， 以獲得遺傳上的潛能。 這種傷害的結果， 重者會使寶寶的關節受到永久的損傷， 或導致肌肉組織的日益萎縮；輕者也會使寶寶的大腦受到某種抑制， 從而影響後天的智力。

洗澡的時間不宜過長：浴室內由於通風不良， 空氣混濁， 濕度大， 就會降低空氣中的氧氣含量， 再加上熱水的刺激， 使人體的血管擴張， 此時流人人體軀幹、四肢的血液較多， 而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，

氧氣的含量也必然減少， 且人的腦細胞對缺氧的耐力很低， 就會造成洗澡時昏倒情況。 如果孕媽媽洗澡時間過長， 除發生以上情況外， 還會造成寶寶缺氧。 若寶寶腦缺氧時間很短， 一般不會造成明顯不良後果。 如果缺氧時間較長， 就會影響神經系統的生長發育。

由於以上原因， 專家提醒孕媽媽一次洗澡時間不宜超過15分鐘， 或以孕媽媽本身不出現頭昏、胸悶為度。