大家好!我是美麗的指甲姑娘。 你們看我的模樣, 就知道我身體倍兒健康啦!那麼, 准媽的指甲怎樣才算是健康指甲呢?
大家好!我是美麗的指甲姑娘。 你們看我的模樣, 就知道我身體倍兒健康啦!那麼, 准媽的指甲怎樣才算是健康指甲呢?
讓我來告訴你吧:健康准媽的指甲應平滑光潔, 甲面無縱橫溝紋, 甲上無干擾斑, 指甲對稱, 不偏斜, 無凹陷或末端向上翹起現象, 外觀呈美麗的粉紅色。 准媽們, 你們也來看看自己的指甲吧!
孕婦機體的功能情況, 會在指甲上有一定的反應。 准媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,
Advertisiment
看指甲的形狀:
如果孕婦的指甲形狀象一個小匙子, 甲色蒼白, 那麼就有貧血的可能。 (貧血症狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”的現象, 同時, 精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中, 甚至會暈厥。 )如果發現你的指甲是這樣的話, 那你就要趕緊上醫院檢查, 接受專業的治療。
貧血指甲改善:
孕婦可以口服貼劑, 也可以食補, 嚴重的話可能就需要輸血了。
看指甲的顏色:
如果孕婦的指甲無光並且全部是白色的, 這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆, 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象。 孕婦會常覺得手腳發涼、精神很差、易疲勞, 而且, 皮膚特乾燥、粗糙, 毛孔粗大。
Advertisiment
缺鋅、維B6指甲改善:
多喝水, 補充微量元素, 飲食平衡。
看指甲的質地:
如果孕婦的指甲發黃, 很容易折斷, 做家務的時候輕輕碰撞一下, 指甲就會整片整片地往下掉, 那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。 妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康, 普通人患糖尿病的明顯症狀是三多一少, 多飲、多食、多尿和消瘦, 孕婦卻沒有什麼明顯症狀, 不易發現, 通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。
妊娠期糖尿病指甲改善:
控制飲食、少吃甜食。
看指甲的表面:
Advertisiment
豐如果孕婦的指甲上出現凹痕,
那麼她缺鈣就比較嚴重了。
鈣可以像母親一樣撫慰我們,
也像鎮靜劑一樣使人放鬆。
鈣質有助於神經刺激的傳達,
當鈣質不足時,
神經就會變得緊張,
使人開始鬧彆扭。
另外,
如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋,
骨頭酸痛,
還可導致孕婦骨質疏鬆,
引起骨軟化症。
缺鈣指甲改善:
豐富食物種類, 均衡飲食結構, 其次是選擇補鈣產品。 (食物中含鈣量較高的食品包括牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 常見的孕期補鈣產品包括:鈣爾奇、樂力膠囊等。 )
准媽指甲保養小TIPS:
1.孕期荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬, 如果孕婦出現指甲容易劈裂現象, 應經常修剪指甲,
Advertisiment
2.孕婦應避免留長指甲, 避免在抓的過程中, 因長指甲易藏汙納垢, 如不慎抓破皮膚, 恐引起續發性☆禁☆感染;
3.搞家庭衛生需要接觸清潔劑時, 要戴上橡膠手套;
4.此外, 在懷孕期間還應禁止塗指甲油, 因指甲的色澤, 可隱藏是否有貧血和營養不良等現象, 一旦塗上指甲油, 就無法辨別。 而且在懷孕時, 指甲油的色素會影響胎兒的健康。