孕期准媽媽的易發疾病

懷孕了， 准媽媽因為身體機能的改變， 容易受到疾病侵擾， 尤其是下面5種易發疾病， 准媽媽更需提高警惕， 小心處理。

1號疾病：感冒

准媽媽特別容易感冒。 感冒時， 一般不要使用抗生素之類的藥物， 尤其是在懷孕初期， 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 務必分清是普通感冒還是病毒性流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒， 建議用物理治療的方式， 如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。 如果准媽媽患的是流行性☆禁☆感冒， 並伴隨發燒等現象， 則要在醫生指導下作一些特殊處理。

飲食方面， 准媽媽在病期應補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物， 太油膩的食物等不宜食用。

2號疾病：水腫

90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象， 如果經過檢查沒有其他症狀， 可視為正常現象， 一般在懷孕後期會好轉。

事實上， 水腫懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。 如果孕媽媽因水腫而產生不適， 應盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈血液回流。 最好能側躺下來， 在小腿處墊一個小枕頭， 休息半小時。

在飲食上， 過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量進食， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外， 孕婦最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內廢物排出，

3號疾病：腹痛腹瀉

准媽媽出現腹痛的原因有很多， 如果發作應該及時到醫院做詳細檢查， 首先確定是否與腹中寶寶有關， 其他引起腹痛的原因有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。 有腹痛症狀的孕婦千萬不可拖延就醫時間， 以防病情惡化， 因為引發腹痛的闌尾炎等甚至會造成胎兒早產。

引起腸胃不適的最常見原因是消化不良。 這一般不需要藥物處理， 孕媽媽只要減少高脂肪食物的攝取， 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料， 增加高纖維食物的攝取即可， 這樣還可以減緩消化不良引起的便秘問題。 同時， 孕媽媽還應少量多餐。