到底怎麼清潔才是徹底又安全的呢？
瞭解自己
陰部的結構分為外☆禁☆陰部、陰部和陰☆禁☆道。 清潔的時候通常指清潔外☆禁☆陰和陰部。 陰部有自己的自潔系統， 在正常情況， 在陰☆禁☆道桿菌的作用下， 陰☆禁☆道上皮細胞中富含的糖原可分解為乳酸， 以維持陰☆禁☆道正常的酸性環境， 使適應於弱鹼環境中繁殖的病原體受到抑制。
另一方面， 在雌激素的影響下， 陰☆禁☆道上皮細胞不斷新陳代謝、增生變厚， 增加了對病原體的抵禦力。 陰部以及陰☆禁☆道的結構緊密， 也可以有力的阻擋細菌的侵入。
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妊娠期間， 尤其是妊娠前期， 受激素急劇增加的影響， 體內新陳代謝旺盛， 陰☆禁☆道上皮細胞及宮頸腺體分泌旺盛， 致使陰☆禁☆道分泌物增多。 表現為陰部常有陰☆禁☆道分泌物， 陰☆禁☆道分泌物通常為乳白色， 無味無刺激， 是生殖系統健康的信號之一， 絕不是不乾淨之物。 准媽媽們不用驚慌， 也不用過度清洗。
科學清洗
要想保持在妊娠期間裡裡外外的乾淨， 首先要掌握科學的清洗方法。
怎樣清潔才最科學呢？
備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。 清洗盆在使用前要洗淨，
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每天晚上輕輕用溫水清洗外☆禁☆陰部。
大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨， 並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
清洗123
1、最好採用淋浴， 用溫水沖洗， 如果無淋浴條件， 可以用盆代替， 但要專盆專用。
2、先洗淨雙手， 然後從前向後清洗外☆禁☆陰， 再洗大、小陰☆禁☆唇， 最後洗肛門周圍及肛門。
3、可使用能夠去汙滅菌的保健性潔陰用品， 但正常情況下用清水就可。
不能忽略的問題
妊娠期間， 泌尿系統紊亂， 容易產生一些陰部感染。 如果不注意衛生， 就很容易導致婦科炎症， 一般來說婦科炎症的症狀是外☆禁☆陰瘙癢、陰☆禁☆道分泌物增多， 顏色改變、接觸性出血、下腹疼痛等。
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妊娠期的常見生殖系統炎症：
非特異性陰☆禁☆道炎
多表現為：陰☆禁☆道分泌物增多， 呈膿性， 漿液性， 引起尿瀕、尿急、尿痛， 急性期間可有體溫稍升高， 白細胞增多， 全身乏力， 下腹部墜脹不適感， 陰☆禁☆道分泌物增多， 呈膿性、漿液性或血性， 分泌物有臭味， 陰☆禁☆道有灼痛感。 窺器可見陰☆禁☆道粘膜充血， 有時有淺表小潰瘍
常見的原因：異物（子宮托、遺留棉球及紗布）、損傷、腐蝕性化學藥物、過敏反應、放射治療後、長期子宮出血以及機體抵抗力降低等， 均能為病原體創造條件而引起繼發感染。 常見的病原體多為一般化膿性細菌如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等。 過度不合理清洗陰☆禁☆道內部也可導致非特異性陰☆禁☆道炎。
黴菌性陰☆禁☆道炎
極易發生在20、30多歲女性。
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多表現為：白帶增多：白帶為白色、黃水樣或膿樣， 其中有白色凝乳樣或豆腐樣渣樣物， 略帶臭味， 或帶下夾有血絲。 外☆禁☆陰及陰☆禁☆道劇烈瘙癢， 影響睡眠和工作， 症狀一般由輕度到不能耐受， 常不自覺地抓撓， 因此導致外☆禁☆陰腫脹、潮紅、甚至紅腫， 潰爛， 有燒灼感。
常見的原因：白色念珠菌是致病菌， 這種腐物寄生菌平時生存於人的皮膚、粘膜、消化道及其他臟器中， 當機體抵抗力降低時， 白色念珠菌就會繁殖， 達到一定量時， 人體就會發病。 陰☆禁☆道上皮細胞糖原增加， 酸性增強時， 白色念珠菌會繁殖引起陰☆禁☆道炎， 故本病常見於孕期、糖尿病患者及接受雌激素治療的患者。
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子宮頸炎
是生育年齡女性的常見病， 分急性與慢性， 而以慢性者多見， 多由急性宮頸炎轉變而來。
多表現為：白帶增多， 呈粘稠的粘液或膿性粘液， 有時可伴有血絲或夾有血絲。 或性☆禁☆交出血， 伴外☆禁☆陰搔癢， 腰骶部疼痛， 經期加重。 急性宮頸炎伴腰痛， 下腹不適， 婦科檢查時宮頸充血， 水腫， 有觸痛。
常見的原因：長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因， 如性☆禁☆生☆禁☆活過頻或流產， 分娩及人流術等可損傷宮頸， 導致細菌侵襲而形成炎症， 或是由於化膿菌直接感染， 或是高濃度的酸性或鹼性溶液沖洗陰☆禁☆道， 或是陰☆禁☆道內放置或遺留異物感染所致。
預防及應對
養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰☆禁☆道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。儘量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰☆禁☆道、尿道感染。
溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰☆禁☆道，以免破壞陰☆禁☆道正常酸鹼性和菌群。
避免計畫外妊娠，少做或不做人工流產。注意流產後及產褥期的衛生，預防感染。
Q:“懷孕後，我時常感覺外☆禁☆陰瘙癢，但過兩天又好了，用不用去醫院？”
A:出現不明原因的外☆禁☆陰瘙癢，可以每天用溫水清洗外☆禁☆陰兩次，洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑。如果出現外☆禁☆陰搔癢、並有疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病所致。
Q：“前兩天，我發現內褲上的分泌物為黃綠色，是有炎症了嗎？”
A:分泌物為黃綠色或帶血伴難聞的臭味，以及外☆禁☆陰有明顯刺激、搔癢等症狀定一要去醫院就診。這是明顯的炎症表怔，如果不及時治療的話，危害性是很大的。生殖道感染是不孕和宮外孕的重要原因，因為生殖道炎症會造成輸卵管嚴重阻塞、盆腔粘連。而一些性傳播疾病如果不及時治療的話危害會更大，有些疾病甚至會導致死亡。而且性傳播疾病還會傳染給家人，造成不良後果。
Q：“我老是覺得洗不乾淨，就用手指裹濕巾伸進內部清洗陰☆禁☆道，但懷孕後這樣做是否對胎兒不利？”
A:不僅對胎兒不利，對自己的身體也不利！手指裹濕巾清洗陰☆禁☆道，很可能會帶入致病細菌，改變陰☆禁☆道正常菌群分佈，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外☆禁☆陰瘙癢，導致非特異性陰☆禁☆道炎。
預防及應對
養成衛生習慣，大小便都應將衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰☆禁☆道和尿道。選用綿織面料、或至少底部是棉質的、柔和、寬鬆的內褲。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲。儘量避免久坐，減少使陰部潮濕悶熱機會。少用含香精、有顏色的衛生棉、護墊、衛生紙，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。
喝足夠的水。平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰☆禁☆道、尿道感染。
溫水清潔陰部最好，水太熱容易加劇發炎症狀，或用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。不要用消毒藥水灌洗陰☆禁☆道，以免破壞陰☆禁☆道正常酸鹼性和菌群。
避免計畫外妊娠，少做或不做人工流產。注意流產後及產褥期的衛生，預防感染。
Q:“懷孕後，我時常感覺外☆禁☆陰瘙癢，但過兩天又好了，用不用去醫院？”
A:出現不明原因的外☆禁☆陰瘙癢，可以每天用溫水清洗外☆禁☆陰兩次，洗後在外☆禁☆陰部塗擦止癢劑。如果出現外☆禁☆陰搔癢、並有疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等症狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外☆禁☆陰或陰☆禁☆道疾病所致。
Q：“前兩天，我發現內褲上的分泌物為黃綠色，是有炎症了嗎？”
A:分泌物為黃綠色或帶血伴難聞的臭味，以及外☆禁☆陰有明顯刺激、搔癢等症狀定一要去醫院就診。這是明顯的炎症表怔，如果不及時治療的話，危害性是很大的。生殖道感染是不孕和宮外孕的重要原因，因為生殖道炎症會造成輸卵管嚴重阻塞、盆腔粘連。而一些性傳播疾病如果不及時治療的話危害會更大，有些疾病甚至會導致死亡。而且性傳播疾病還會傳染給家人，造成不良後果。
Q：“我老是覺得洗不乾淨，就用手指裹濕巾伸進內部清洗陰☆禁☆道，但懷孕後這樣做是否對胎兒不利？”
A:不僅對胎兒不利，對自己的身體也不利！手指裹濕巾清洗陰☆禁☆道，很可能會帶入致病細菌，改變陰☆禁☆道正常菌群分佈，某些寄生菌乘機大量繁殖而致病，使得白帶增多甚至引起外☆禁☆陰瘙癢，導致非特異性陰☆禁☆道炎。
