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孕期准媽媽的營養美味:蝦仁香菇

蝦仁香菇
材料
鮮蝦……300g
料酒……2小匙
蒜末……1小匙
薑末……1小匙
白胡椒粉……少許
澱粉……1大匙
香菇……5個
做法
1、鮮蝦剝去皮, 用剪刀剪開蝦背, 洗去沙線。 切碎, 稍微剁一下, 加點兒料酒, 蒜末, 姜末, 白胡椒粉和澱粉, 攪拌出粘性。 鮮香菇去蒂, 洗淨備用。
2、香菇的表面向下, 然後, 把調好的餡兒, 用勺子舀入香菇。
3、放到一個有蓋的微波器皿裡。 蓋上蓋子, 在微波爐中轉5~8分鐘。
4.蒸好的香菇擺到另外的盤子裡, 原來的盤子裡會有些蒸香菇時的汁水, 可以倒入小碗裡, 再稍微加入一點水澱粉, 攪勻, 微波爐轉30秒左右, 就成了薄芡, 澆在蝦仁上面即可。
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(此步也可省略)
Tips:
關於香菇, 可用鮮的, 當然也可以用泡發的幹香菇。
關於餡兒, 可以用蝦仁, 當然也可以用調好的純肉餡兒, 還可以一半肉餡兒一半蝦仁, 蝦仁和豆腐攪和在一起也很好吃。
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