1、首先做好分娩前的心理準備。 常言道：“十月懷胎， 一朝分娩。 ”分娩是妊娠生理過程的必然結果。 因此， 孕婦要以輕鬆的、順其自然的心理狀態， 有準備地迎接分娩。
丈夫及家人都應該作好心理準備， 當產婦陣痛開始時， 不要驚慌失措， 不要在分娩的關鍵時期給產婦增加不安和無用的擔憂。 分娩前的一切準備都是為了母嬰的平安， 所以， 準備的過程也是對孕婦的一種安慰。
如果孕婦瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作， 並且對意外情況也有所考慮， 那麼， 她的心中會有一種踏實的感覺。 孕晚期之後，
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2、要做好分娩前的知識準備。 克服對分娩的恐懼心理， 一個最好的辦法是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的各種情況， 對孕婦進行分娩前的有關訓練。
許多地方的醫院或有關機構都舉辦了“孕婦學校”， 在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育， 專門講解有關的醫學知識， 以及孕婦在分娩時應做的配合。 這對有效地減輕心理壓力、解除思想負擔以及做好孕期保健、及時發現並診治各類異常情況等均大有説明。
3、做好分娩地點的選擇及物品準備。 儘量去醫療設施好、服務水準高的醫院待產。
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另外， 在正常情況下， 孕婦不宜提早入院待產。 當然， 孕婦臨產時身在醫院是最保險的辦法。 但是， 提早入院等待也不一定就好。 因為， 醫療設施的配備是有限的， 如果每個孕婦都提前入院， 醫院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便。 同時， 孕婦入院後較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 尤其是當看到後入院者已經分娩時， 會感到著急。 此外， 產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒， 這種影響往往是不利的。 所以， 孕婦應穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻的到來。 除非醫生特別建議提前住院，
