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孕期准媽媽皮膚太敏感夏季防護怎麼做

孕期的女性皮膚角質層會變厚, 皮膚會變得更加敏感且乾燥, 如何做好防護措施就成了當務之急。

(一) 護膚

1. 勤洗澡, 勤換衣, 著裝應透氣性好, 防止出痱子。 多喝祛濕清熱的飲品, 如不慎出了痱子, 不要抓撓, 用含有薄荷、冰片的爽身粉擦抹。 不過不小心抓破產生感染引起發燒症狀一定要及時就醫。

2. 懷孕期間女性的角質層會變厚, 潔面之後不要用毛巾擦, 用手輕輕拍至半幹, 然後塗一層潤膚霜。 此外要多喝水, 食用時蔬水果以及時補充水分。

3. 保證面部清潔, 防止毛孔堵塞。

4. 切忌使用含有酒精、香精等刺激性的洗面乳和化妝品。

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5. 做好遮陽措施, 夏季輻射較大, 孕婦更易出現色斑和雀斑, 外出一定要打傘或是戴帽子遮陽, 或是塗抹防曬霜保證防曬措施的到位, 同時也要攝入足夠的維C減少黑色素細胞的活動。

6. 控制體重, 減少產生妊辰紋的幾率, 妊辰紋一旦產生則很難去除。

(二) 保養

1. 孕期女性皮膚乾燥, 每日兩次潔面即可。

2. 選用不含香精、酒精等刺激性成分的洗面乳, 混合性皮膚可選用清爽型的潔面產品。

3. 忌辛辣等刺激性食品, 速食麵喝咖啡也要杜絕, 健康飲食, 多吃時蔬和水果補充水分。

4. 室內保持一定的濕度, 最好放置一台加濕器。

5. 必要時可服用維生素B2說是維C片, 避免皮膚乾裂。

總之, 孕期女性皮膚會比平時更加敏感, 需要注意的防護問題也較多,

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選用的潔面產品和化妝品最好選擇不含酒精、香精一類的刺激性成分的產品。 為了皮膚保濕和健康, 孕期切忌辛辣產品和速食麵、咖啡等, 多食用新鮮果蔬補充營養和水分, 適當服用一些維生素片、補充維C, 避免皮膚乾裂。

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