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孕期准媽媽簡單春季養肝湯

孕媽媽孕期養肝, 不僅會給自己帶來好處, 也會讓寶寶出生後更加健康。 下面39育兒為大家介紹一款簡單的春季養肝湯。

養肝湯原料:棗、水

養肝湯做法:49顆紅棗, 兩邊剪七個口子, 放8~9碗水煮開, 靜置8個小時, 再大火煮開, 轉小火燉一個小時即可, 這是一周的量。

養肝湯喝法:去棗只喝湯, 每天早起刷牙前喝一碗。

tips:如果是在比較炎熱的天氣, 建議把湯放冰箱裡保存, 喝之前再加熱就好了。

值得注意的是, 這款養肝湯要在孕36周後開始喝。

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