孕育新生命, 成就良好胎教, 堅持以下10大守則, 迎接健康聰明寶寶的到來:
男、女雙方來自不同的家庭環境和背景, 兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。
瞭解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事, 更何況是孕育下一代。
均衡營養的飲食。
在安靜、舒適的環境中受孕;放鬆自己、燈光要柔和, 製造幸福的氣氛。
保持愉快、平穩的情緒, 在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。
有規律生活, 避免感冒。
聽音樂:胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中, 音樂有助於心智發展。
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胎談:用愛關心胎兒, 和他談話、打招呼、看樹、看花, 並且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
適度的運動, 可促進血液迴圈, 提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛, 對腦部發育成長十分有效。
建立屬於母體與胎兒的母子理想國, 學習庭園盆景, 或學習黏土製作, 捏塑一個想像中的孩子的臉龐, 或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。