1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期， 面頰上長出妊娠斑。 這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪， 是難以接受的事情， 於是使用祛斑護膚品。 然而， 往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高， 而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響， 易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。
Tips：暫時放棄祛斑護膚品， 外出多加臉部遮護， 如戴遮陽帽、打遮陽傘。
孕媽要說“不”的生活細節
2.要控制自己的上網時間——影響胎兒的健康發育會增大流產幾率
現代人已經十分習慣於網上生活，
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Tips：建議每次最多上網時間不超過半小時。
3. 懷孕中晚期不宜再開車——增大流產或早產的可能性並易發交通事故
現代的孕媽咪開車的幾率正在增大， 而對於懷孕中晚期的孕媽咪來說， 由於身體變得不那麼靈活， 開車時不容易保持正確操作， 這樣比較危險。 如果遇到緊急情況急刹車， 容易使下腹受到刺激， 增大流產或早產的可能性。 另外， 孕媽咪的神經反應相對變低， 一旦碰到特殊情況， 由於反應相對較慢， 容易發生交通事故。
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Tips：建議有條件的孕媽咪， 可以讓丈夫接送一下或乘坐計程車。
4.懷孕早期儘量少用手機——產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎
現代人的生活中離不開手機， 而懷孕最初3個月， 正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。 如果整天手機不離手地通話， 產生的電離輻射可能損害正在發育中的胚胎。
Tips：建議懷孕早期儘量少使用手機。
5.少用香味太濃的香水——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適
香水也是現代時尚女性☆禁☆生☆禁☆活中少不了的物品， 而如果香水的氣味過於濃烈， 容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應， 還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。 有資料說， 過於濃烈的香水使胎兒出生後易患腹瀉和耳部感染。
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Tips：可以選擇正規品牌的孕婦專用香水。
6.最好別戴隱形眼鏡
如今很多現代女性都選擇了戴隱形眼鏡， 而懷孕早期由於內分泌發生改變， 再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧， 而且懷孕後孕媽咪的淚液分泌量減少， 戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大， 如出現異物感、乾澀、發磨等不適。
Tips：在懷孕期間最好戴框架眼鏡。
7.穿著壓迫肚子的緊身衣裝-—既加重身體疲勞還會影響胎兒發育
現代孕媽咪很在意自我形象， 當腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。 但這樣的衣服既容易加重身體疲勞， 還會影響腹中的胎兒發育。
Tips：建議上班族孕媽咪選擇符合職業身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業孕婦裝。
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8.在外就餐不注意合理攝取營養——影響胎兒生長並使自己不留神地胖起來
在外就餐不方便像家裡那樣， 飯菜營養比較均衡， 往往主食和蛋白質吃得較多， 蔬菜攝取不足。 這樣， 不僅容易造成營養素攝取不均衡， 影響胎兒的生長發育， 而且一不留神就會使你胖起來。
Tips：建議選擇配菜種類較多的套餐， 如一份套餐裡米飯、魚、肉、蔬菜都有， 並同類食物有好幾種。
