准媽媽總希望自己能生育一個健康聰明、活潑可愛的小寶寶,這也是優生學所追求的目標.正因如此,當自己的妻子、女兒或兒媳受孕後,就老想著給她們進補,依靠補藥來增強體質,提供胎兒發育所需營養,從而獲得一個漂亮、聰明、健康的小寶寶.在此,我要慎重地告訴大家,孕婦補之不當,將會引起病變,反而影響胎兒發育,導致發育不良.所以准媽媽在孕期不要盲目進補,可以詢問醫生尋求幫助.
常見孕婦因進補不當而出現問題：
一、補腎助陽,火上加油
懷孕早期,大多數孕婦會有程度不同的精神不振、身困乏力、懶洋洋想睡覺、食欲不振、有點怕冷等症狀,常常被誤認為體虛而進補.有的吃人參,有的人參鹿茸一起吃,有的吃核桃仁、桂圓、紅棗,也有的甚至服用胎盤等.殊不知,妊娠早期,體內氣火偏旺,脾胃不和,是不宜進補的.因為女性自來月經後,身體內部本就處於一種 “血少氣多”的狀態,受孕之後,月經不再來潮,經血聚以養胎,陰血更形不足,氣火就顯得有餘.加以月經不行,下既不通,氣火上升,擾於胸胃之間,是以出現外虛寒的假像,故補腎助陽的藥品和食物是不合適的.服用後,輕則煩熱嘔吐、睡眠不好,重則頭痛、流鼻血、失眠.
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二、補氣養血,“驚動”胎氣
補氣養血也是孕期進補的動機之一,有的自服阿膠補血糖漿,有的用黃芪當歸煎湯服用.總之,人們常誤認為服用補氣養血的藥品與食物,對母嬰都有好處.但要知道,若服用不當,輕則損害脾胃,以致飲食不進；重則損動胎氣,反而影響胎兒的發育.
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三、服保胎藥,滿口泛酸
臨床上發現有些人擅自服用中西保胎藥,導致不良後果.如一林姓孕婦, 32歲,已流產三次.此次懷孕後,擔心又會流產,以致心事重重,情緒緊張.閨中密友推薦其服用葉酸、維生素E、維生素C及維生素B等藥,另一親戚則介紹其服用孕康等.保胎心切的她不假思索,一一遵照服用.一段時間後,泛酸明顯,常有酸水,整個口腔均有酸味感,心內有燒灼感,不思飲食,精神疲乏,不得不來院求診.醫生令她停止服用上述藥物,並予以和胃保胎治療兩月餘,才消除口腔的酸味感覺.但分娩後至今兩年,遇有酸味食物,仍覺滿口酸澀,誠為憾事.
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最後建議准媽媽求助專業人士,營養醫生可針對孕婦個體情況制定簡單易行的飲食指導方案,既能保證足夠的營養又能不攝入過多能量.
