孕婦在孕期， 腳會出現浮腫、變大等現象， 那麼， 選擇一款適合孕婦的鞋子就顯得尤為的重要。 那麼， 到底該怎麼選擇呢?小編提醒您， 安全舒適及功能性是選鞋的最重要標準。
tips1.瞭解自己腳型
一般鞋子的大小尺寸指的是長度的變化， 然而鞋子的寬度及高度才是決定鞋型的重要參數， 根據自己的腳型去挑選鞋子的寬度及高度是首要任務， 選到適合自己腳型的鞋子後， 再試穿調整長度尺寸即可。
tips2.鞋底厚度要適中
鞋底需具防滑、減震的功能， 厚度約為1公分上下。 太厚的鞋底柔軟度不好， 太軟、太薄的鞋底則缺乏減震效果。
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tips3.鞋跟具減震功能
鞋跟尾端是行走時接觸第地面的第一個接觸點， 因此， 此部位的吸震能力成為能否減少衝擊力量的關鍵。 然而， 一般鞋子也無法藉由觀察外型得知是否有良好的減震效果， 建議主動詢問商家， 選擇具有良好吸震效果的鞋跟。 而孕婦因為懷孕重心改變， 為避免高跟鞋會加重前傾的重心， 最好是能選擇1寸以下的鞋跟， 並且是粗跟。
tips4.合腳鞋內墊
選擇適合自己整個腳型輪廓的鞋型後， 鞋內墊更是另一個重要的評估點。 足底和鞋內墊的接觸面愈大， 愈能減輕壓力。 理想的鞋內墊在中足內側部位應有良好支撐， 除了能增加接觸面外， 也能穩定足弓， 讓足部不易變型。
tips5.吸汗透氣材質
最好選擇透氣的材質，
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