一：音樂胎教法
音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程， 此種胎教法已為許多國家運用並收穫了很好的效果。
胎教的時間：
一般從孕24周開始比較合適， 最早也要胎兒四個月大， 因為從四個月開始胎兒聽力才足夠成熟。
具體的方法：
哼歌諧振法
孕婦每天哼唱幾首歌， 最好是抒情歌曲， 也可以是搖籃曲。 唱時應心情愉快， 富於感情， 通過歌聲的和諧振動， 使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺， 能獲得感情、感覺上的滿足。
音樂薰陶法
母親在每天多次的音樂欣賞中， 會產生許多美好的聯想，
Advertisiment
器物灌輸法
將耳機放在孕婦腹部， 播放胎兒喜愛的樂曲， 也能收到良好的效果， 但每次不要讓胎兒聽得過於疲乏。
母教子“唱”法
胎兒雖有聽覺， 但畢竟不能唱， 孕婦可以想像自己腹中的小寶寶會唱。 准媽媽可以從音符開始， 然後教一些簡單的樂譜， 通過反復教唱， 使胎兒產生記憶印跡。
溫馨提示：
每次不超過20分鐘， 每天1～2次。 用答錄機放音， 孕婦距音箱1.5-2米， 音箱的音強在65-70分貝。
如果用耳機在孕婦腹壁放音， 則耳機處為60分貝即可。
孕8個月後反復播送一首固定的樂曲， 可為出生後的孩子培養音樂愛好， 培養孩子以後的想像力。
給胎兒聽的音樂要選擇經過醫學界優生學會審定的胎教音樂，
Advertisiment
二：語言胎教法
語言胎教是指父母用文明、禮貌、富有感情的語言與子宮中的胎兒進行對話， 使胎兒接受到語言波的資訊， 刺激胎兒大腦的生長和發育。 據醫學研究證實：父母經常與胎兒對話， 能促進其出生以後在語言及智力方面的良好發育。
具體的方法：
講故事
准媽媽和准爸爸每天應排固定的時間來給胎兒講故事。 講故事時要寓言要富有感情， 就像幼稚園老師給小朋友講故事那樣， 聲情並茂， 繪聲繪色。 例如《千字文》、《三字經》、《百家姓》， 還有一些寓言故事都都可以當作胎教的素材。
Advertisiment
唱歌
准媽媽可以用哼歌的方式， 把一些短小而富有童趣的歌曲充滿愛心地哼給胎兒聽。 最好經常反復哼唱同幾首歌曲， 這樣還能訓練胎兒的記憶力。 可以挑選一些簡單易懂的兒歌如《數鴨子》、《泥窪娃》等。
日常對話
准媽媽對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。 例如有的媽媽早上起床就會對胎兒說：“早上好， 我可愛的小寶貝!”打開窗戶時說：“啊!太陽升起來了。 ”晚上睡覺前說：“晚安， 我的寶貝!”等。 日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來將給胎兒聽。
溫馨提示：語言胎教可以從孕5個月開始， 每天定時進行， 最好選在早上或胎動較頻繁時， 時間2～3分鐘即可， 語言要淺顯易懂，
Advertisiment
三：呼喚胎教法
呼喚胎教又可稱為“母兒對話”， 是孕婦及其丈夫與胎兒之間的語言溝通。 一般在孕20周可以開始， 此時， 胎兒的聽覺功能已經完全建立。
准媽媽可以將日常生活中的事情， 像講故事一樣將給胎兒聽， 同樣， 准爸爸經常與胎兒進行交流有助於建立深厚的父子關係。
父母可以提前給寶寶起個乳名， 如“寶寶”、“乖乖”、“妮妮”等並經常呼喚， 寶寶出生便可辨認。
一般來說， 母子談話的內容是隨意的， 可以以輕柔、親切的口吻問一些簡單的話， 例如：
“寶寶呀， 你的手在哪兒呢?”
“寶貝， 你的頭髮長出來了嗎?”
“小乖乖， 你又使勁踢媽媽了!要乖乖的哦!”
“你一定要好好吃飯， 長得又白又胖， 以後做個聰明的孩子!”……父母通過與胎兒之間的對話、交流，
Advertisiment
四：撫摸胎教法
撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛☆禁☆撫胎兒， 引起胎兒觸覺上的刺激， 以促進胎兒感覺神經及大腦的發育， 是一種充滿愛意的胎教方法。
胎教的時間：
正常情況下， 大約在懷孕4個月時， 孕婦即可感覺出有胎動了， 便可以開始撫摸胎教了。
具體方法：
這樣反復幾次， 丈夫也可以參與進來協同妻子一起完成。
溫馨提示：
一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
撫摸胎兒的時間， 以5～10分鐘為宜， 一般早晚各一次， 要選擇在胎兒精神狀態良好時進行， 如傍晚胎兒活動頻繁時。 動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。
若孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
五：光照胎教法
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。
胎教的時間：
最好從孕24周開始實施，因為，此時胎兒對光開始有反應。
具體的方法：
孕24周後，孕婦每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦最好將自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，動作的輕若，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。另外，光照時可以配合對話，這樣，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
准爸爸同樣可以參與進來，與准媽媽一直檢查下去應對胎兒有規律的做才會收穫效果。
溫馨提示：
不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。
由於胎兒的視力較弱，比較害怕強光刺激的，因此光照不能太強烈。另外也有專家認為光照胎教的方法不可取。
動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。若孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。
五：光照胎教法
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，説明胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。
胎教的時間：
最好從孕24周開始實施，因為，此時胎兒對光開始有反應。
具體的方法：
孕24周後，孕婦每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。結束時，可以反復關閉、開啟手電筒數次。胎教實施中，孕婦最好將自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，動作的輕若，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。另外，光照時可以配合對話，這樣，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
准爸爸同樣可以參與進來，與准媽媽一直檢查下去應對胎兒有規律的做才會收穫效果。
溫馨提示：
不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行胎教。
由於胎兒的視力較弱，比較害怕強光刺激的，因此光照不能太強烈。另外也有專家認為光照胎教的方法不可取。
