妊娠期間， 由於激素的作用， 孕媽媽的皮膚會失去光澤， 稍不注意還會變得非常粗糙。 這些雖算不上什麼大病， 但對於年輕女性來說， 也是應該注意的事。 所以， 孕媽媽不要忽視保養皮膚。 那麼怎麼保養皮膚呢？
1、洗臉
妊娠期的美容重點就是洗臉。
早晚洗臉各1 次，
使用適合自己的潔面乳，
將臉洗乾淨後抹上必要的護膚品，
使皮膚濕潤光滑，
富有彈性。
2、防曬
由於激素的作用， 孕媽媽臉上容易長妊娠斑， 一般到產後就會自愈。 孕媽媽受紫外線照射也容易長妊娠斑， 所以不要讓強烈的陽光直射照在臉上和其他無遮蓋的皮膚上。
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3、按摩
妊娠期間，
孕媽媽每天都要進行臉部按摩。
按摩既可加快皮膚的血液流通，
增進皮膚的新陳代謝，
保護皮膚的細嫩，
還可使皮膚的機能在產後早日恢復。
按摩的要領如下：首先用潔面乳清潔臉部肌膚，
用溫水洗淨後用毛巾擦乾。
在臉上均勻地抹上適合孕媽媽使用的按摩膏，
然後用中指和無名指從臉的中部向外側螺旋式按摩約50次。
按摩完畢後，
再用一條擰乾的熱毛巾擦拭一下。
每天堅持按摩一次，
對皮膚十分有益。
4、擦搓臉和手
先將兩手互相擦搓， 主要是手背部， 經過20-30次的擦搓至手發熱， 再用雙手手心部放在兩側臉上， 上下擦搓50次， 力不要大， 但要落實。 擦搓時， 要用手指擦搓眼窩、鼻翼和耳部。
