孕期准爸爸不應該做的事

懷孕是女人一生中最特殊的階段之一， 但是懷孕並不是准媽媽一個人的事情， 准爸爸也應積極參與， 一起迎接新生命的到來。 准爸爸做的一些不恰當的事情有可能會影響到孕媽和胎兒的健康， 一起來看看准爸爸不能做哪些事情吧!

一、不在乎妻子在廚房久留

有些准爸爸一直在家裡做 甩手掌櫃 ， 妻子懷孕後一時改不了這個習慣， 妻子不得不經常久留於廚房。

國外研究表明， 空氣污染並不是在外周環境中， 而主要是在家中的廚房。 廚房中的煤氣或液化氣燃燒後， 在空氣中產生多種有害氣體，

如二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等， 特別是煎炒食物產生的油煙會使得污染更加嚴重， 對孕婦健康非常不利。 如果久留在廚房， 懷孕的妻子會吸入大量有害於胎兒生長發育的氣體和有毒物質。

正確做法：

* 如果情況許可， 在這個特殊階段准爸爸不宜再做 甩手掌櫃 ， 而應身先力行地多承擔做飯等家務， 最好讓愛妻遠離廚房， 至少接觸得越少越好。

* 如果情況不允許， 可以在廚房中安上品質可靠的油煙機或排風扇， 也可適當地多使用電炊具。

* 一定要保證廚房有良好的通風條件， 儘量減少有害氣體和有毒物質的對妻子的污染。

二、經常讓妻子與家用洗滌劑接觸

有些准爸爸在妻子懷孕後， 並沒有把家裡的清潔工作接管過來。

很多時候妻子還在經常使用洗滌劑、潔廁劑來清潔廚房、衛生間及浴室等。

研究顯示， 家用洗滌劑造成的化學污染， 對人體健康有一定的損害作用， 特別是在不恰當使用時。 比如， 把潔廁劑與消毒劑一起混合用， 潔廁劑中的氯含量很高， 當把它與含氨類清潔劑合用時， 會產生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯氣， 甚至損害肺部。 噴霧型的消毒劑、清潔劑與除臭劑、空氣清新劑混用時， 也會產生有損人體健康的化學反應， 特別是對孕婦和胎兒更有害。

正確做法：

* 凡是要親手接觸各種洗滌劑， 包括洗衣粉在內的工作， 最好別讓妻子做， 准爸爸一定要一馬當先。

* 不要把洗滌劑、消毒劑混合使用， 浴室洗滌類、潔廁類、廚房洗滌類用品一定要分開使用。

三、不節制性☆禁☆生☆禁☆活

有些准爸爸在妻子懷孕後， 並沒有減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。 有時， 妻子因擔心而有顧慮時， 他們還會感到不快。

資料表明， 有10%-18%的流產是由於性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。 因為， 在懷孕前3個月時， 胎盤還未完全形成， 胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固， 如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴， 容易刺激子宮收縮， 導致胎膜早破;懷孕最後3個月， 性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道， 引起感染， 造成早產， 特別是臨產前1個月， 性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓， 導致早產、宮內感染、產褥期感染等。 因此， 不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩， 小不忍則可能會亂大謀。

正確做法：

* 准爸爸在孕期要克制自己， 體貼妻子， 特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。

如果妻子以往有自然流產和習慣性流產史更要注意， 臨產前1個月禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

* 孕中期相對較安全， 可以有性☆禁☆生☆禁☆活， 但要非常小心， 並要節制次數。 應該選擇不壓迫胎兒的姿勢， 同時使用避孕套， 以免精液中的前列腺素刺激子宮， 引起強烈收縮。

四、總在妻子面前 吞雲吐霧

如今， 很多男性在妻子準備懷孕前， 倒是減少或暫不吸煙了。 但當妻子懷孕後又開始吸煙， 並經常在妻子面前毫顧慮地 吞雲吐霧 。 他們以為， 只要妻子不吸煙就不會影響胎兒發育。

醫學研究表明， 被動吸煙更可怕， 被動吸煙者比吸煙者的進入體內的苯丙芘(致癌物質)高出5倍。 另外， 煙草中有20多種有害成分， 可使染色體和基因發生變化，

對早期胚胎的危害最嚴重， 可以引起流產、早產和胎兒死亡;容易導致胎兒發育遲緩、畸形和先天性心臟病， 會引發頜面部或口腔發育畸形， 從生命起點便埋下口腔不健康的隱患， 使寶貝出生後難以擁有健康結實的牙齒;同時毒害胎兒的大腦， 對智力發育造成一定的影響。

正確做法：

* 為了寶貝的健康， 准爸爸無論在妻子妊娠前還是妊娠後都不應該吸煙， 至少不應在妻子面前吸煙。

* 如果准爸爸難以做到， 可出去或在走廊裡抽， 或使用一些戒煙用品， 如往鼻子裡噴戒煙藥水， 吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。

* 妻子多鼓勵和體貼准爸爸， 用以柔克剛的智慧來幫助准爸爸戰勝香煙的誘惑。

五、認為沒必要瞭解孕產保健知識

很多准爸爸覺得，懷孕生孩子是妻子的事情，自己沒必要瞭解那麼多，只要她們懂得就可以了。實際上，准爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說，能否生一個聰明健康的寶貝，准爸爸也有一定的作用。

妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果准爸爸未掌握一定的孕產保健知識，就不會説明妻子正確認識這些變化，採取恰當的對策照顧妻子，不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且，妻子在懷孕後心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果准爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解妻子的這些生理變化，及時給予關懷和安慰，使她們的心裡有底。另外，懂得孕產保健知識的准爸爸，會在孕期積極協助妻子練習助產保健操，有助於妻子順利分娩。而且，在妻子臨產時會很有自信，能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌，順利分娩。

正確做法：

* 妻子懷孕後，陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與妻子一起去孕婦學校學習。

* 盡可能陪妻子去做產前體檢，並參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡

喜，減輕妻子的心理壓力。

六、對妻子說出她變難看的話

懷孕後內分泌引起的生理變化，大多數妻子都會發生形象改變，不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時，一些准爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化，這種做法很不恰當，不利於胎兒生長發育。

女人懷孕後對於自己的形象變化比以往任何時候都敏感，她們本來就擔心丈夫嫌棄自己，如果准爸爸再流露出這一類話語或意思，定會讓妻子更加煩惱，情緒變得非常不好，而不好的情緒勢必會對腹中的胎兒產生不良影響。

正確做法：

* 准爸爸應該對妻子的變化表示理解，並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩，讓她感到自己更加被愛。

* 有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。

七、仍然保持留鬍鬚的愛好

鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。當准爸爸與妻子親吻時，鬍鬚中的污染物就會順便進入妻子的呼吸道和消化道。這樣，不僅會加大胎兒發育畸形的幾率，還容易引起呼吸道或消化道的感染，從而不能保證胎兒能夠正常地生長發育。

正確做法：

* 准爸爸最好在妻子準備懷孕的前半年，就把鬍鬚刮掉。

* 妻子懷孕後，准爸爸更要注意經常刮鬍鬚。

很多准爸爸覺得，懷孕生孩子是妻子的事情，自己沒必要瞭解那麼多，只要她們懂得就可以了。實際上，准爸爸在懷孕十個月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說，能否生一個聰明健康的寶貝，准爸爸也有一定的作用。

妻子懷孕後在身體、心理以及體力與體態上都會發生很大變化。如果准爸爸未掌握一定的孕產保健知識，就不會説明妻子正確認識這些變化，採取恰當的對策照顧妻子，不利於妻子和胎兒順利度過孕期。而且，妻子在懷孕後心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會處於不安、焦慮等不良情緒中。如果准爸爸不學習一些孕產保健知識，就不會正確理解妻子的這些生理變化，及時給予關懷和安慰，使她們的心裡有底。另外，懂得孕產保健知識的准爸爸，會在孕期積極協助妻子練習助產保健操，有助於妻子順利分娩。而且，在妻子臨產時會很有自信，能夠鎮定地幫助妻子戰勝恐慌，順利分娩。

正確做法：

* 妻子懷孕後，陪伴妻子多去選擇一些孕產保健方面的書刊，有時間與妻子一起去孕婦學校學習。

* 盡可能陪妻子去做產前體檢，並參加產前保健班，以自己的支持和實際行動讓妻子滿心歡

喜，減輕妻子的心理壓力。

六、對妻子說出她變難看的話

懷孕後內分泌引起的生理變化，大多數妻子都會發生形象改變，不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時，一些准爸爸會口無遮攔地對妻子說出她的變化，這種做法很不恰當，不利於胎兒生長發育。

女人懷孕後對於自己的形象變化比以往任何時候都敏感，她們本來就擔心丈夫嫌棄自己，如果准爸爸再流露出這一類話語或意思，定會讓妻子更加煩惱，情緒變得非常不好，而不好的情緒勢必會對腹中的胎兒產生不良影響。

正確做法：

* 准爸爸應該對妻子的變化表示理解，並通過給她更多的擁抱、體貼的按摩，讓她感到自己更加被愛。

* 有條件的話幫助妻子購買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上後產生良好的自我感覺，孕期保持愉悅的心情。

七、仍然保持留鬍鬚的愛好

鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。當准爸爸與妻子親吻時，鬍鬚中的污染物就會順便進入妻子的呼吸道和消化道。這樣，不僅會加大胎兒發育畸形的幾率，還容易引起呼吸道或消化道的感染，從而不能保證胎兒能夠正常地生長發育。

正確做法：

* 准爸爸最好在妻子準備懷孕的前半年，就把鬍鬚刮掉。

* 妻子懷孕後，准爸爸更要注意經常刮鬍鬚。