孕期准爸爸如何關愛准媽媽

孕期准爸爸如何關愛准媽媽

四季養生閱讀配圖

女人懷孕了就會變得敏感， 也會有小情緒， 所以這時准爸爸要重視， 不能跟孕婦吵架，

要學會關愛她， 只有妻子快樂了， 這樣家才會快樂。 那麼， 孕期准爸爸如何關愛准媽媽?

孕期准爸爸如何關愛准媽媽?

一、學好廚藝， 調整飲食

不少孕媽咪在孕早期由於妊娠反應， 胃口發生了很大改變， 原本愛吃的食物在這個時期都變得“聞不得”， 不少孕媽咪甚至連廚房也不能進。 為了讓妻子有比較好的食欲， 保證孕期營養攝入均衡， 准爸爸就需要掌握一定的廚技， 根據孕妻的口味及時烹飪她最愛的美味， 相信在你親手端來的美食面前， 孕媽咪一定會回報你一個燦爛的笑臉。 另外， 准爸爸還需注意調整自己的飲食習慣， 以便和妻子保持一致。

二、給妻子最暖的擁抱

無論職場孕媽咪還是居家孕媽咪， 在孕期總是會遭遇各種各樣的不如意的事情，

有時更會生出莫名的焦躁感。 而身為准爸爸， 這個時候就需要你拿出最大的耐心， 發現愛妻有不安或焦躁情緒時， 不妨給她一個溫暖的擁抱， 或者靜靜地陪她說會話。 倘若遇到外出不能陪伴在妻子身邊， 准爸爸也要在第一時間給愛妻打電話， 讓她感覺到你的關心。 相信你的一句“為了讓我的老婆開心， 我把公司的應酬都推掉了。 ”足可以讓你的妻子為之感動。

三、充電學習育兒知識

孕媽咪在整個孕期經常會遇到自己不瞭解的情況。 比如某一天， 一向愛動的胎寶寶突然變得“安靜”下來， 敏感的孕媽咪不免會“胡思亂想”， 擔心胎寶寶是否仍在健康成長。 准芎營如果提前做過關於胎兒發育知識的功課，

那麼就可以開導妻子， 告訴她這種情況是正常的。 此外， 准爸爸還可以買一些相關書籍， 在閒置時間陪妻子一起看， 以便瞭解孕媽咪的生理變化和胎寶寶的發育情況。 有准爸爸在一旁“陪讀”， 會讓孕媽咪覺得孕育寶寶的艱辛過程不是自己一個人的事。

四、睡前做一次按摩師

隨著預產期的臨近， 孕媽咪越來越感到行動不便了。 因此， 准爸爸在妻子臨睡前最好能夠充當一次按摩師， 為妻子準備好一盆熱熱的洗腳水， 為她輕輕揉揉腿， 緩解腿腳的腫脹感：按摩一下妻子有些酸痛的腰部或肩膀， 讓妻子感覺舒服的同時也會減少妻子白天工作或者活動帶來的壓力。 當然， 按摩是需要技巧的， 准爸爸在施展你的按摩技術之前不妨查看一些關於這方面的技巧。

准爸爸知識

五、不吝嗇鼓勵讚揚

不少准媽媽在懷孕之後， 漂亮的衣服不敢再穿了， 化妝品不敢再用了， 因而擔心自己的魅力指數會降低。 細心地准爸爸會注意到妻子有時會跟自己嘀咕：我現在不好看了， 以後你還會愛我嗎?這時， 准爸爸一定要表揚妻子， 告訴她， 她在自己心裡永遠是最美的， 也可以親手為愛妻購置幾件漂亮的孕婦裝， 鼓勵妻子多散步， 讓妻子重新自信起來。