懷胎十月， 准媽媽承擔著孕育生命的重要任務， 而准爸爸該做什麼呢?很多第一次當爹的准爸爸會有些不知所措， 大多數的准爸爸都是第一次當爹， 有喜悅、有感動、有期待， 也有點不知所措…那麼妻子懷孕准爸爸該做什麼呢?
1.讓孕媽少做些家務
准爸爸要關心體貼孕媽媽， 多陪伴她， 説明和分擔部分家務， 使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。
2.理解她的性情大變
懷孕後孕媽媽的性情往往發生變化， 精神上更加脆弱。 准爸爸要理解孕媽媽心理上的這種變化。
3.為孕媽媽做做按摩
准爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。
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4.陪孕媽媽一起運動
孕中期孕媽媽進行一些簡單的鍛煉有好處。 准爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉， 以便隨時照顧她。
5.爸爸的胎教也重要
誰說胎教是准媽的事?准爸爸可以一起做胎教， 借講故事、唱童謠的機會與胎寶寶溝通、互動。
6.陪孕媽一起去產檢
准爸爸要認識到產前檢查的重要性， 提醒准媽媽按時產檢， 最好能陪同她一起去。
7.一起準備待產包
臨產前， 准爸爸要和孕媽媽一起準備待產包。 當孕媽媽發生早產徵兆， 准爸爸要迅速行動。
8.不讓妻子聞到你的煙味
如果你是一位煙民， 那麼， 在準備要孩子的半年前最好戒煙， 如果未能如願， 那麼， 無論如何，
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9.一起挑選懷孕用品
准爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。 同時， 跟孕媽媽一起精心挑選孕產婦專用胸罩也是很有必要的。
10.為孕媽媽塗潤膚乳
孕媽媽可能出現乳☆禁☆房腫脹和妊娠紋， 准爸爸可以體貼地幫她按摩乳☆禁☆房和擦乳液。
12.一起為寶寶起名字
准爸爸要與妻子商量決定分娩的醫院。 還可以與妻子一起想想給親愛的寶寶取個什麼名字。
12.合理安排性☆禁☆生☆禁☆活
在早期裡的前3個月和後3個月裡， 為了避免流產和早產， 應絕對禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 即使在相對安全的孕中期也要有所節制， 如果妻子感到疲憊或者沒有興趣時， 丈夫應該理解妻子。
