當你得知自己就要當爸爸的那一刻， 在激動、興奮、慌亂、期待之餘是否發現你的一些保護過度、保護不當、不良生活習慣等都可能給家裡這個“一級保護”造成傷害呢?據調查證明， 有相當一部分准媽媽在孕期出現異常的肇事者， 恰恰就是這些准爸爸。 小心翼翼的爸爸們到底犯了什麼錯?
一、保護過度
常犯程度：★★★★★★
准爸爸陳詞
“妻子懷孕了， 作為丈夫自然要把所有的關注力都集中在這位准媽媽身上， 仔仔細細， 小心翼翼。 准媽媽活動越少越好， 吃得是越多越好。 家務活自個兒全包攬下來， 千萬不能讓媽媽累著，
Advertisiment
誤區點評
生命在於運動!當准媽媽運動的時候， 胎兒同樣也在運動!並且孩子今後的協調性， 身體平衡的能力， 甚至是體質的好壞， 很大程度都取決於他在胎兒期孕婦的運動表現。 准爸爸極度關心准媽媽的心情是可以理解的， 可是一味地包活攬活， 不讓准媽媽做一丁點體力勞動的做法是不可取的。 其實， 准媽媽活動過少， 會導致體質變弱， 不僅可增加難產的發生率， 還不利於胎寶寶的生長發育。 而且過度飲食、少量運動還會促使胎兒體重增加過快，
Advertisiment
正確做法
1. 制定適合准媽媽的運動計畫：准媽媽做運動、做家務的一個大前提， 就是要做好保護， 並且要不斷根據孕期調整運動強度。 懷孕前8周， 要避免時間長強度大的運動， 戶外散步、去不太擁擠的超市購物， 都是緩解壓力、鍛煉身體的好方法。 但時間最好不要超過1小時。 10～30周時， 准媽媽運動時間可根據自身情況適當延長。
2. 准媽媽可以選擇的運動形式：除了散步等較常規的休閒運動， 准媽媽還可以選擇一些比較柔和的項目， 比如舒緩的韻律操， 輕柔的形體舞等，
Advertisiment
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
二、不良生活習慣
常犯程度：★★★★★
准爸爸陳詞
“我知道抽煙對孕婦和胎兒都不好， 所以我從來不在家中吸煙， 實在忍不住地時候， 我也只是躲到陽臺上或樓下過過癮， 回到妻子身邊的時候身上基本都沒有煙味了。 除此之外， 每個週末的娛樂活動我也取消了， 一律在家裡陪老婆，
Advertisiment
誤區點評
如今， 隨著孕期健康知識的普及， 大多數准爸爸對於“不吸煙”這件事都已經有了很高的覺悟。 但你知道嗎， 最新科學研究證實， 除了“吸煙”、“二手煙”會對人體造成危害， 還有另外一個潛在的殺手——“三手煙”， 即指香煙發散、滯留在牆壁、傢俱、衣服甚至頭髮和皮膚上的有害微粒和氣體， 它們能被人體皮膚吸收。 通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。 即使你只是在室外吸煙， 你們居室的空氣和塵埃中還是能發現尼古丁。 而且它們同樣會通過准媽媽的呼吸道進入血液， 再經胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的正常發育，
Advertisiment
電腦是現在生活娛樂的常備夥伴。 但你可知道， 電腦開啟時， 顯示器散發出的電磁輻射， 對細胞分裂有破壞作用， 在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。 根據最新的研究報告， 懷孕早期的准媽媽， 每週上機20小時以上， 流產率增加80%， 生出畸形胎兒的機會也大大增加。 當然在准媽媽身旁開電腦也一樣。
正確做法
1. 儘量不抽煙：無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後， 准爸爸都不應該吸煙， 如果准爸爸難以做到， 可以使用一些戒煙用品， 如往鼻子裡噴戒煙藥水， 吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。
2. 遠離輻射：在這個特殊時期， 家裡的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態， 除了電腦外， 電視、微波爐、手機都是輻射用品。
3. 不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安，並開始胡思亂想。而且即使最普通的應酬也會佔用你的時間和精力，如果你也不想參加，那就以寶寶的名義謝絕吧，每個人都會理解你的。如果實在脫不開身，那就儘早和妻子通個電話，告訴她你的安排和預計到家時間，這樣的態度妻子也會格外理解你的。
4. 保持個人衛生，放棄留鬍鬚的愛好：鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。准爸爸和准媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道，所以為了母嬰健康，准爸爸們還是放棄做“型男”吧!
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
三、保護不當
常犯程度：★★★★
准爸爸陳詞
“既然保護太過不是什麼好事，那我們就順其自然吧，反正我倒是覺得懷孕也沒什麼大不了的，況且我老婆還是挺皮實、挺堅強的。”
誤區點評
太過小心翼翼確是沒必要，但粗心大意也是絕對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High，但現在一定要收斂起來。因為很多時候，都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。下面，我們就列出了幾件准爸爸和准媽媽容易忽略的，但後果會很嚴重的事情。對照一下，看你們有沒有“不當”情況發生：
1. 讓妻子搬重物、爬梯子登高。
2. 讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說。
3. 帶她去遊樂場做碰碰車、激流勇進，甚至是過山車。反正她想玩的就跟著。
4. 讓她陪你一起熬夜。
5. 外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒。
6. 和朋友K歌超過2小時。
7. 泡熱水浴(水溫超過39℃)1小時以上。
正確做法
做個好管家：平時被妻子照顧慣了的你，在這會兒不免有些手忙腳亂。別著急，好好研究一下專業書籍和育兒雜誌，從中找到你要瞭解的事情。在掌握了理論知識後，你就可以根據妻子的實際情況幫她規劃孕期生活了。哪些是她可以做的，哪些是絕對不允許的;哪些是她身體條件可以承擔的，哪些對她來說是具有危險的。無論通過何種途徑，一定要看管好准媽媽，拿起你的威嚴，嚴格把關。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
四、壞情緒
常犯程度：★★★
准爸爸陳詞
“在老婆懷孕的這段時間裡，我深感作為一家之主的職責，為了賺夠寶貝兒子的奶粉錢，讓她們母子倆在物質上獲得更多的保障，所以在這段時間裡工作自然是要比平時更加的辛苦和賣力，我想只要是通情達理的妻子都應該理解體恤丈夫的這番苦心的，可沒想到她不但不理解，還因我下班回家晚和我鬧彆扭，發脾氣，我真覺得她不可理喻!”
誤區點評
孕期是女人一生中會產生許多微妙變化的一個階段，相比於身體外形的改變，其實更多的是卻是內在的改變，情緒就是其中變化最強烈的。兩個人的安危、健康，全家人的期許等等，這時都系在她一個人身上，她的壓力可想而知。當你面對老婆間斷性地喪失理智，你是和她一樣火冒三丈、各不相讓?還是對妻子的煩躁冷言冷語，那真是大錯而特錯了。精神長期處於緊張和壓抑的狀態，會嚴重影響准媽媽和胎兒的健康，並增加准媽媽早產的幾率;對於“急性子”的准爸爸，和妻子大吵大鬧，甚至是推搡、舞拳，這些不僅會造成流產的危險，准媽媽也會因此陷入絕望的境地，造成情感和身體上的最大傷害。殊不知，精神、情感上的傷害帶來的壞影響，可是要比身體上的不適影響大得多、久得多。
正確做法
1. 倒數30秒冷靜法：如果你們又發生了爭吵，抑或是你認為老婆實在是不可理喻，在你們的“壞情緒”還沒有升級成為更激烈的打鬥時，請立刻Stop!此時還有迴旋的餘地，和她保持1米以上的距離，看著手錶，心裡倒數30秒，什麼也不想，儘量讓自己平靜一些，你也可以邊倒數邊做深呼吸。30秒過去，你是不是真的不那麼生氣了?如果還有些餘氣未消，那麼就再倒數30秒吧!
2. 做回憐香惜玉的紳士：平日生活中都是對老婆無微不至的你，此時怎麼就不能做得更好呢?不說是百依百順，也得是關愛倍增啊。親切的笑臉，暖心的話語，都會在准媽媽身上化為精神力量。況且孕期是每個女人最敏感的時期，雖然也有10個月，但和你們今後一生的幸福時光比起來，這會兒的忍讓又算什麼呢。請相信幸福就在前面，你一定會做得很好。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
五、性☆禁☆生☆禁☆活不節
常犯程度：★★
准爸爸陳詞
“現在老婆懷孕了，一開始還能忍受，時間一長難免身體又會缺乏自製力，但我覺得只要稍加注意，動作溫柔點應該就沒有什麼太大問題的……”
誤區點評
孕期適當、舒適的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發育，但由於准媽媽孕期各階段生理和心理都會發生變化，因此性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也必須隨之調整變化。有些丈夫不懂或缺乏自製力，在妻子懷孕初期和後期性☆禁☆生☆禁☆活不加節制，結果引起流產、早產和宮內感染。資料表明，有10%～18%的流產是由於孕期性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。因為在懷孕前3個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破;懷孕最後3個月，性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道，引起感染，造成早產，特別是臨產前1個月，性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓，導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會亂大謀。
正確做法
1. 克制自我：准爸爸在孕期要克制自己，體貼妻子，特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。如果准媽媽以往有自然流產和習慣性流產史更要注意，臨產前1個月禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
2. 選擇正確時間：相較於孕早期和孕晚期，孕中期過性☆禁☆生☆禁☆活則相對較安全，但要非常小心，並要節制次數。正常情況下以一週一次為宜，並且應該選擇不壓迫胎寶寶的姿勢，同時使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宮，引起強烈收縮。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
量宮底
妻子排尿後，取仰臥位，兩腿屈曲，丈夫可用卷尺測量妻子恥骨聯合上沿至子宮底的距離。自妊娠20周開始，每週一次，一般每週增加1釐米。到36周時，由於胎頭入盆，宮底上升速度減慢，或略有下降。宮底升高的速度，反應了胎兒生長和羊水等情況，如有過快或過慢的情況，應當請醫生檢查。
聽胎心音
妻子仰臥位，兩腿伸直，丈夫可直接用耳朵或木聽筒貼在妻子腹壁上聽胎心音，其聲響是滴答、滴答的跳動，一般每分鐘為120~160次。過快、過慢或不規則，均屬異常現象。
數胎動
妻子仰臥或左側臥位。丈夫兩手掌放在妻子的腹壁上可感覺到胎兒有伸手、蹬腿等活動，即胎動。胎動一般在懷孕後4個月時開始，7～8個月較明顯，其次是一天有兩個高峰，一個在下午7～9時，一個是午夜11時至淩晨1時，早晨最低，胎動是胎兒健康狀況良好的一種表現。
稱體重
從妻子懷孕28周開始，可每週測量一次體重，一般每週可增加500克。孕婦體重過重或不增加，都是不正常的表現，孕婦應到醫院請醫生檢查，幫助找原因。
准爸爸應協助的事項
懷孕2-3個月時：
一、 孕吐時給予協助，幫太太尋找任何她可能接受的食物。
二、 安撫並鼓勵太太不安的情緒。
三、 陪太太做第一次產檢。
懷孕4個月時：
一、 孕吐結束會胃口大開，請幫忙料理飲食。
二、 瞭解孕婦所需的健康生活注意幫太太維持生活的規律。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
懷孕5個月時：
一、 做好當爸爸的心理準備。
二、 體貼太太。
三、 常和太太談論母親的角色。
懷孕6個月時：
一、 決定生產的地方。
二、 安排太太繼續上班後的育兒問題。
三、 寶寶出生後的家庭規劃。
懷孕7個月時：
一、 學習生產的正確知識。
二、 認清產後先生所應扮演的角色。
三、 生產時的聯絡方法，生產時該帶的東西都該準備了。
懷孕8個月時：
一、 決定好寶寶的名字。
二、 學習有關新生兒的知識。
三、 熟悉日常生活，在太太生產時能扛起所有雜事。
懷孕9個月時：
一、 幫太太按摩減輕身體的不適。
二、 陪太太散步、爬樓梯，以利生產。
三、 學習有關嬰兒身心發育的知識。
懷孕10個月時：
一、 使家人和公司之間的聯繫暢通。
二、 陪太太做最後一次產檢。
三、 學習分娩異常和有關的疾病。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
3. 不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安，並開始胡思亂想。而且即使最普通的應酬也會佔用你的時間和精力，如果你也不想參加，那就以寶寶的名義謝絕吧，每個人都會理解你的。如果實在脫不開身，那就儘早和妻子通個電話，告訴她你的安排和預計到家時間，這樣的態度妻子也會格外理解你的。
4. 保持個人衛生，放棄留鬍鬚的愛好：鬍鬚特別是濃密的鬍鬚，會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。准爸爸和准媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道，所以為了母嬰健康，准爸爸們還是放棄做“型男”吧!
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
三、保護不當
常犯程度：★★★★
准爸爸陳詞
“既然保護太過不是什麼好事，那我們就順其自然吧，反正我倒是覺得懷孕也沒什麼大不了的，況且我老婆還是挺皮實、挺堅強的。”
誤區點評
太過小心翼翼確是沒必要，但粗心大意也是絕對不可以的。不管原來你們在一起玩得多High，但現在一定要收斂起來。因為很多時候，都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。下面，我們就列出了幾件准爸爸和准媽媽容易忽略的，但後果會很嚴重的事情。對照一下，看你們有沒有“不當”情況發生：
1. 讓妻子搬重物、爬梯子登高。
2. 讓妻子和你一起看恐怖片、恐怖小說。
3. 帶她去遊樂場做碰碰車、激流勇進，甚至是過山車。反正她想玩的就跟著。
4. 讓她陪你一起熬夜。
5. 外出就餐或參加聚會時妻子也可以喝些酒。
6. 和朋友K歌超過2小時。
7. 泡熱水浴(水溫超過39℃)1小時以上。
正確做法
做個好管家：平時被妻子照顧慣了的你，在這會兒不免有些手忙腳亂。別著急，好好研究一下專業書籍和育兒雜誌，從中找到你要瞭解的事情。在掌握了理論知識後，你就可以根據妻子的實際情況幫她規劃孕期生活了。哪些是她可以做的，哪些是絕對不允許的;哪些是她身體條件可以承擔的，哪些對她來說是具有危險的。無論通過何種途徑，一定要看管好准媽媽，拿起你的威嚴，嚴格把關。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
四、壞情緒
常犯程度：★★★
准爸爸陳詞
“在老婆懷孕的這段時間裡，我深感作為一家之主的職責，為了賺夠寶貝兒子的奶粉錢，讓她們母子倆在物質上獲得更多的保障，所以在這段時間裡工作自然是要比平時更加的辛苦和賣力，我想只要是通情達理的妻子都應該理解體恤丈夫的這番苦心的，可沒想到她不但不理解，還因我下班回家晚和我鬧彆扭，發脾氣，我真覺得她不可理喻!”
誤區點評
孕期是女人一生中會產生許多微妙變化的一個階段，相比於身體外形的改變，其實更多的是卻是內在的改變，情緒就是其中變化最強烈的。兩個人的安危、健康，全家人的期許等等，這時都系在她一個人身上，她的壓力可想而知。當你面對老婆間斷性地喪失理智，你是和她一樣火冒三丈、各不相讓?還是對妻子的煩躁冷言冷語，那真是大錯而特錯了。精神長期處於緊張和壓抑的狀態，會嚴重影響准媽媽和胎兒的健康，並增加准媽媽早產的幾率;對於“急性子”的准爸爸，和妻子大吵大鬧，甚至是推搡、舞拳，這些不僅會造成流產的危險，准媽媽也會因此陷入絕望的境地，造成情感和身體上的最大傷害。殊不知，精神、情感上的傷害帶來的壞影響，可是要比身體上的不適影響大得多、久得多。
正確做法
1. 倒數30秒冷靜法：如果你們又發生了爭吵，抑或是你認為老婆實在是不可理喻，在你們的“壞情緒”還沒有升級成為更激烈的打鬥時，請立刻Stop!此時還有迴旋的餘地，和她保持1米以上的距離，看著手錶，心裡倒數30秒，什麼也不想，儘量讓自己平靜一些，你也可以邊倒數邊做深呼吸。30秒過去，你是不是真的不那麼生氣了?如果還有些餘氣未消，那麼就再倒數30秒吧!
2. 做回憐香惜玉的紳士：平日生活中都是對老婆無微不至的你，此時怎麼就不能做得更好呢?不說是百依百順，也得是關愛倍增啊。親切的笑臉，暖心的話語，都會在准媽媽身上化為精神力量。況且孕期是每個女人最敏感的時期，雖然也有10個月，但和你們今後一生的幸福時光比起來，這會兒的忍讓又算什麼呢。請相信幸福就在前面，你一定會做得很好。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
五、性☆禁☆生☆禁☆活不節
常犯程度：★★
准爸爸陳詞
“現在老婆懷孕了，一開始還能忍受，時間一長難免身體又會缺乏自製力，但我覺得只要稍加注意，動作溫柔點應該就沒有什麼太大問題的……”
誤區點評
孕期適當、舒適的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發育，但由於准媽媽孕期各階段生理和心理都會發生變化，因此性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也必須隨之調整變化。有些丈夫不懂或缺乏自製力，在妻子懷孕初期和後期性☆禁☆生☆禁☆活不加節制，結果引起流產、早產和宮內感染。資料表明，有10%～18%的流產是由於孕期性☆禁☆生☆禁☆活不當所造成。因為在懷孕前3個月時，胎盤還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性☆禁☆生☆禁☆活頻繁或動作粗暴，容易刺激子宮收縮，導致胎膜早破;懷孕最後3個月，性☆禁☆生☆禁☆活容易把外來病菌帶進陰☆禁☆道，引起感染，造成早產，特別是臨產前1個月，性☆禁☆生☆禁☆活會加大腹壓，導致早產、宮內感染、產褥期感染等。因此，不能貪圖一時的快樂而惹出麻煩，所謂小不忍則可能會亂大謀。
正確做法
1. 克制自我：准爸爸在孕期要克制自己，體貼妻子，特別是孕早期和孕後期一定要注意減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數。如果准媽媽以往有自然流產和習慣性流產史更要注意，臨產前1個月禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
2. 選擇正確時間：相較於孕早期和孕晚期，孕中期過性☆禁☆生☆禁☆活則相對較安全，但要非常小心，並要節制次數。正常情況下以一週一次為宜，並且應該選擇不壓迫胎寶寶的姿勢，同時使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宮，引起強烈收縮。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕期准爸爸該幫些什麼忙
量宮底
妻子排尿後，取仰臥位，兩腿屈曲，丈夫可用卷尺測量妻子恥骨聯合上沿至子宮底的距離。自妊娠20周開始，每週一次，一般每週增加1釐米。到36周時，由於胎頭入盆，宮底上升速度減慢，或略有下降。宮底升高的速度，反應了胎兒生長和羊水等情況，如有過快或過慢的情況，應當請醫生檢查。
聽胎心音
妻子仰臥位，兩腿伸直，丈夫可直接用耳朵或木聽筒貼在妻子腹壁上聽胎心音，其聲響是滴答、滴答的跳動，一般每分鐘為120~160次。過快、過慢或不規則，均屬異常現象。
數胎動
妻子仰臥或左側臥位。丈夫兩手掌放在妻子的腹壁上可感覺到胎兒有伸手、蹬腿等活動，即胎動。胎動一般在懷孕後4個月時開始，7～8個月較明顯，其次是一天有兩個高峰，一個在下午7～9時，一個是午夜11時至淩晨1時，早晨最低，胎動是胎兒健康狀況良好的一種表現。
稱體重
從妻子懷孕28周開始，可每週測量一次體重，一般每週可增加500克。孕婦體重過重或不增加，都是不正常的表現，孕婦應到醫院請醫生檢查，幫助找原因。
准爸爸應協助的事項
懷孕2-3個月時：
一、 孕吐時給予協助，幫太太尋找任何她可能接受的食物。
二、 安撫並鼓勵太太不安的情緒。
三、 陪太太做第一次產檢。
懷孕4個月時：
一、 孕吐結束會胃口大開，請幫忙料理飲食。
二、 瞭解孕婦所需的健康生活注意幫太太維持生活的規律。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
懷孕5個月時：
一、 做好當爸爸的心理準備。
二、 體貼太太。
三、 常和太太談論母親的角色。
懷孕6個月時：
一、 決定生產的地方。
二、 安排太太繼續上班後的育兒問題。
三、 寶寶出生後的家庭規劃。
懷孕7個月時：
一、 學習生產的正確知識。
二、 認清產後先生所應扮演的角色。
三、 生產時的聯絡方法，生產時該帶的東西都該準備了。
懷孕8個月時：
一、 決定好寶寶的名字。
二、 學習有關新生兒的知識。
三、 熟悉日常生活，在太太生產時能扛起所有雜事。
懷孕9個月時：
一、 幫太太按摩減輕身體的不適。
二、 陪太太散步、爬樓梯，以利生產。
三、 學習有關嬰兒身心發育的知識。
懷孕10個月時：
一、 使家人和公司之間的聯繫暢通。
二、 陪太太做最後一次產檢。
三、 學習分娩異常和有關的疾病。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
