孕期出行工具慎選擇

外出， 是懷孕期間不可避免的。 尤其是職業女性， 懷孕以後， 往往還要照常上班很久， 直到孕晚期。 在漫長的孕期外出， 難免要騎車、駕車和乘車， 必須注意的細節也很多。

騎車　孕期以不騎或少騎自行車為佳。 妊娠期間， 有不少人需要騎自行車購物， 有些人習慣於一直騎自行車外出， 也有些人為了攜物方便， 專門改騎自行車。

由於騎自行車時， 下肢活動幅度較大， 運動程度較為劇烈， 極易造成下腹部充血。 相對于孕媽咪來說， 是導致流產、早產的致危因素之一， 應當儘量少騎自行車。

駕車　妊娠期不宜自駕機動車輛，

懷孕會使身體的敏感性和神經反射變得較為遲鈍， 因此， 妊娠期最好不要自己駕駛機動車輛。

乘車　乘坐無軌電車、公共汽車和地鐵時， 為自己的身體和未出生的寶寶著想， 千萬不要羞於啟齒找一個座位， 因為行駛中的車輛如果急刹車， 會令人失去平衡和摔倒。 另外， 要等車完全停穩後才能下車。