准媽媽孕早期不穩定， 孕晚期臨近分娩， 孕中期屬於相對穩定時期， 准媽媽的精神狀態也比較好。 這個階段， 孕吐的現象已經過去， 流產的風險也降低了。 這時准媽媽可以安排外出旅行計畫， 在旅途中調節心情。
由於准媽媽懷孕期間不能太過疲勞， 在行程上一定要安排出足夠的休息時間。 最好在出門前徵求醫生的同意。 此外， 准爸爸一定要照顧准媽媽的身體和感受， 不要自顧自地玩。 准媽媽還要注意的一點就是選擇交通方式， 不管是汽車、火車還是飛機， 准媽媽都不宜坐太久， 最好每2 個小時就活動一下。
讓准媽媽擁有好情緒的方法：1.享受擁有的。 懷孕本是件快樂，幸福的事情，但孕後身體的不適應，外貌的變化，情緒的波動等，讓准媽媽感覺並不快樂。其實孕期的這些反應屬正常現象，讓我們接受這些變化，儘量不去... [詳細答案]
開心點，多看看寶寶的笑容，想想要和他一起成長的快樂 [詳細答案]
會對寶寶有影響的。一定要讓准媽媽保持個良好的心情。 [詳細答案]
你好，如果你是產後憂鬱，那就讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。自己要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助。出現產後抑鬱症的症狀，要及時在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物，不要輕視抑鬱症的危... [詳細答案]
你好，如果你是產後憂鬱，那就讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。自己要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助。出現產後抑鬱症的症狀，要及時在醫生的指導下服用抗抑鬱類藥物，不要輕視抑鬱症的危... [詳細答案]