原料：冬瓜200克、海米15克、芝麻油3克、花生油5克、薑5克、蔥5克、鹽1克。
做法：
1、先把冬瓜去皮、切片;蔥薑洗淨後切蔥末、薑絲；
2、海米先要洗淨， 再用清水侵泡10分鐘；
3、往鍋中倒入花生油， 等到7分熱時放入薑絲、蔥末， 再放入海米煸炒1分鐘左右；
4、放入冬瓜翻炒均勻， 加入泡海米的水， 燉煮至冬瓜爛熟；
5、最後加入鹽、芝麻油調味即可。
營養功效：
冬瓜， 水分含量高， 但鈉鹽含量極低， 具有很好的利水祛濕功效;冬瓜的維生素C含量較高， 可以增強機體免疫力；有一個很關鍵的就是冬瓜熱能密度較低， 能夠有效的幫助孕後期超重准媽媽控制體重。
您好，一般小兒腳腫考慮是輸液引起的，停止輸液後情況會慢慢好轉，而小兒腹瀉可由多病原引起。表現為大便次數增多和便質改變等，同時患兒可能出現發熱、嘔吐、腹痛、脫水等症狀。感染輪狀病毒、致病性大腸桿菌、寄... [詳細答案]
男人喝酒對胎兒有影響。男人喝酒對胎兒的危害：酒精是日常生活中常見的致畸劑之一，可使精子的活力減弱，或者發育異常，從而影響受精卵和胚胎的發育。由於酒精使生殖細胞受到損害，受精卵品質不健全所造成。這種嬰... [詳細答案]
你好。備孕期間，一定要注意飲食的均衡、清淡，最好少吃油膩、辛辣、生冷的食物。可以吃些鮮魚、豬肉、羊肉、牛肉、雞肉，以及白菜、西蘭花、蘿蔔等蔬菜，還有就是牡蠣、蝦、紫菜、海帶等海產品。 [詳細答案]
備孕階段雙方飲食要以清淡營養為主（女性可以喝奶粉補充），遠離煙酒，辛辣食物，保持心情愉悅對備孕都是很好的。 [詳細答案]
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
