孕婦水當當！自製淡斑去痘面膜
中醫師陳玫妃表示， 孕婦因荷爾蒙分泌的影響， 懷孕期間易有黑色素沉澱、皮脂腺分泌旺盛， 容易出油、長痘痘等症狀， 改善方法除了可透過辯證論治， 以中藥材做調理來改善， 另可視個人肌膚狀態， 自製漢方敷臉面膜。
潤膚淡斑面膜
材料：珍珠粉1公克、白芷3公克、天門冬3公克。
作法：將上述藥材磨成細粉， 拌入煮沸放涼的清水， 攪拌均勻後， 敷在預先洗淨的臉上約10至15分鐘， 最後再用清水卸載、洗淨。
說明：此面膜質地溫和， 可潤膚、淡斑、美白。 珍珠粉可滋潤肌膚、清熱解毒、收斂生肌；白芷具有改善局部血液迴圈、消除和淡化黑色素沈澱的作用；天門冬有增白潤澤、駐顏養膚之效。
Advertisiment
抑油去痘面膜
材料：綠豆粉2公克、枇杷葉2公克、蒲公英2公克。
作法：將上述藥材磨成細粉， 加入煮熟的冷開水中， 攪拌均勻後， 敷在臉上約10至15分鐘， 最後再用清水卸載、洗淨。
說明：此面膜配方， 除了抑制皮脂腺分泌多餘油脂之外， 還具有消炎、抗痘、去角質的作用。 綠豆粉可清熱、解毒、養顏的作用；枇杷葉能緩解和預防皮膚炎症；蒲公英清熱解毒， 有助於緩解癰腫疔毒、養顏美容。
對抗惱人孕斑 刮痧按摩效果好
除了乾燥和長痘的肌膚問題之外， 另有些准媽媽會在懷孕4、5個月時， 因個人體質和荷爾蒙的改變， 在臉頰、額頭和臉部兩側出現臉部氣血循環差、黑色素沉著的症狀，
Advertisiment
首部曲：先按摩
臉部清潔乾淨後， 抹上化妝水和乳液， 按摩以下3穴位：
迎香穴：鼻翼外側與鼻唇溝的中點。
顴髎穴：沿外眼角直下、顴骨下緣凹陷處。
下關穴：位於耳前方顴骨最突出之下方、朝向鼻翼的骨頭凹陷處。
二部曲：再刮痧
取濃度75％的酒精消毒刮痧板， 臉上抹上乳液或按摩霜當介質， 依照以下步驟輕刮臉部經絡， 並在穴位點上輕輕施加壓力， 達到按摩美肌之效。
迎香穴往斜上方輕刮至太陽穴， 來回8至10次。
地倉穴往聽宮穴方向輕刮，
Advertisiment
承漿穴往聽會穴方向輕刮， 來回8至10次。 承漿穴位于嘴唇下方、頦唇溝的正中凹陷處；聽會穴， 取穴時嘴巴張大， 在耳珠前下方可找到凹陷之處。
三部曲：後敷臉
臉部刮痧後， 用溫水洗去臉部剩餘的按摩介質， 再敷上“潤膚淡斑面膜”， 可加強滋潤美肌和舒緩美白的效果， 但切忌刮痧後立即使用“抑油去痘面膜”， 以免過度刺激皮膚。
