我國居民膳食指南推薦
1、 孕前體重超過標準體重20%的女性， 孕期體重增加以7〜8千克為宜， 孕中期開始每週體重增加不宜超過300克。
2、 孕前體重正常， 孕期體重增加的適宜值為12千克， 孕中期開始每週體重增加不宜超過400克。
3、 孕前體重低於標準體重10%的女性， 孕期體重增加的目標值是14-15千克， 孕中期開始每週體重增加為500克。
如何計算孕前標準體重？
孕前標準體重可粗略估計， 孕前標準體重（千克）=身高（釐米）-105， 一般來說， 孕前標準體重數值在正負10%範圍內波動都是正常的。
你好，根據你的這種情況看來，是不可以月經期間使用的。因為來經期間，主要還是要清潔好，你用栓劑了，見減輕了藥效你等到月經結束了，再使用就是了不要吃辛辣上火食物。經期後使用栓劑治療時，同時使用陰部洗液清... [詳細答案]
你好。經期最好不要在肚子上敷隨身炙，這會加速腹部血液流通速度，會是出血量增加，同時也會延長出血時間。因此不建議在月經來時在肚子上敷隨身炙。這一個道理也同樣適用於局部按摩、精油使用以及桑拿、溫泉等多種... [詳細答案]
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
健康婦女孕期體重增長均值10-12.5kg。體重增加的主要原因是：1、妊娠產物增加體重：胎兒、胎盤、羊水。2、母體組織的增長：增加的血容量、增大的乳腺和子宮。必要性體重增加6-7.5kg。另外母體為... [詳細答案]
你好，孕檢費用是可以報銷的。所謂孕檢，是指為妊娠期婦女提供一系列的醫療和護理建議和措施，目的是通過對於孕婦和胎兒的監護，及早預防和發現併發症，減少其不良影響。對夫妻雙方來做，做孕檢需要花費大筆錢，那... [詳細答案]