孕期到底留長髮還是剪短髮

5月5日， 徐若瑄在網上曬出一張自己的短髮照片， 稱為了“李V寶”， 將留了多年的長髮剪掉了。 其實， 不少准媽媽懷孕後都會剪掉長髮， 為了方便打理， 也擔心長頭髮會和寶寶搶營養。 孕期留長髮真的會和寶寶搶營養嗎？

徐若瑄為“李V寶”剪45公分長髮

據臺灣媒體報導， “鋼鐵V”徐若瑄和老公李雲峰結婚一年多， 婚後做人成功， 3月20日公佈懷孕喜訊後， 不時在臉書上分享准媽咪的生活作息， 以及吃了哪些東西。 懷孕4個多月的她， 4月底PO出一張美照， 拍攝角度讓網友以為已把頭髮剪短， 沒想到她5月5日就真的秀出短髮照，

立刻引起粉絲熱烈討論。

孕期留長髮會和胎兒搶營養嗎

事實上， 頭髮長短和頭髮的營養消耗無關， 頭髮生長也不會和胎兒搶營養。 一方面， 胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量， 母體對此已經有充分的準備， 毛髮生長所需的這小部分營養相對于胎兒需要簡直是杯水車薪。 從另一個方面講， 頭髮的生長並不受我們控制， 剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗， 留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求， 想通過剪頭髮來“節約”營養， 到頭來只能是竹籃打水一場空。

孕期要不要剪頭髮看個人習慣

從上面的分析我們知道， 准媽媽的長髮是不會和嬰兒搶營養的， 所以孕期是不一定要剪短髮的。 至於為什麼會有准媽媽剪短髮的習俗，

大概是由於孕期行動不便， 短髮更易清潔和吹幹， 對準媽媽來說比較方便， 而並非長髮會消耗更多營養的緣故。 總之， 懷孕了是保留長髮還是剪短它， 都取決於個人的生活習慣， 並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

准媽媽孕期該如何護理頭髮

懷孕了， 准媽媽身體的各部分都會發生變化， 頭髮也不例外。 體內雌激素量增加， 延長了頭髮的生長期， 原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。 所以在妊娠期， 准媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤， 孕期頭髮護理也有一些地方需要特別注意。

1.選擇溫和的洗髮水

准媽媽的皮膚十分敏感， 為了防止刺激頭皮影響到胎兒， 准媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗髮水，

最好是不含矽油的！懷孕前用什麼品牌的洗髮水， 如果發質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變， 最好繼續延用， 突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌， 皮膚可能會不適應， 造成過敏現象的發生。 所以懷孕前就要選擇好的洗髮水來呵護秀髮。

2.最好別燙染頭髮

燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段， 准媽媽在孕前期（懷孕3個月）、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。 孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段， 在這個階段如保護不當或使用了有害的物質， 可能會造成胎兒畸形。