一般來說孕期前三個月體重控制增加在3公斤左右, 孕期體重增長多少其實沒有一個確定的數值, 只要保證營養齊全的前提, 增加14-15公斤為正常。
妊娠早期(懷孕前三個月)由於胎兒生長速度較慢, 母體的相關組織增長變化也不明顯, 所需營養較為有限, 不必強求補充大量的營養, 但這個階段是胎兒生長發育最重要的時期, 某種營養素的缺乏或過量, 會引起胎兒早期發育障礙和畸形。 嘔吐不可禁食, 吐後仍要吃一些易消化的食物。
孕婦孕期體重增加不應超過12公斤(這是在標準體重的情況下, 標準體重=身高-105,