動物肝臟中鐵、維生素A含量豐富。 但由於肝臟是動物體內最大的解毒器官， 容易聚集毒素， 所以不能多吃。 准媽媽最好每週食用不超過2次， 每次控制在50克內。 動物肝臟的處理很關鍵。 先用自來水沖洗幾分鐘， 再用冷水浸泡30分鐘， 然後用水洗乾淨。 如果需立即進食， 可將肝臟切成塊， 放在水中用手輕輕抓洗， 然後用流水洗淨。 烹調時一定要煮熟炒透， 使肝臟完全變成灰褐色。
相關用戶問答
-
3回答
動物肝臟可以經常給寶寶吃嗎？
可以適當吃些的，特別是缺鋅的寶寶，一般補鋅的食物一般存在於動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等，平時經常吃一般不會造成缺鋅。 [詳細答案]
-
2回答
經常吃動物肝臟對寶寶眼睛好嗎？
動物肝臟確實對寶寶眼睛有好處。但什麼食物都不能過量，平時適當吃些即可。最好讓寶寶多看看自然景色。 [詳細答案]
-
-
1回答
妊娠期糖尿病可以吃動物肝臟嗎？
其實動物肝臟對於妊娠期有糖尿病的孕婦是可以吃，但是不能吃得太多。因為動物肝臟是含有豐富的膽固醇，這是適合胎兒的需要的，適當吃一些也是可以的。而在日常生活中，也需要多補充一些維生素C、A等。還有就是需... [詳細答案]
-
4回答
多吃動物肝臟可以補鋅嗎？
動物肝臟是可以補鋅的。動物肝臟富含豐富的營養，不僅含有大量的蛋白質，還有豐富的維生素A。但是任何食物都不能吃得過多，適量即可。 [詳細答案]
-
5回答
聽說多吃動物肝臟可以補鋅，是嗎？寶寶6歲。
小孩可以通過吃動物肝臟來補鋅，例如成相關的湯給小孩喝都可以，或者和在飯裡面，但是肝臟缺乏多種類的微量元素，每天吃不是一個好的選擇。動物的肝臟會一些有毒的物質會沉積而沒有排泄，特別是豬肝，所以適量吃可... [詳細答案]
相關文章